1. Bắp cải

Bắp cải rất ưa tiết trời mát mẻ do chúng không chịu được độ ẩm và nhiệt độ cao. Điều đặc biệt là chúng ta có thể bảo quản loại rau này một cách dễ dàng. Bắp cải là một trong những loại rau chủ đạo cho mùa lạnh và bạn có thể trồng chúng trong thùng xốp hoặc thùng gỗ bằng cách bón phân định kỳ và tưới nước đầy đủ. Sau 3 tháng là có thể thu hoạch lứa rau đầu tiên.

2. Cà rốt

Nhắc đến những loại cây trồng thích hợp vào mùa thu đông thì không thể không kể đến cà rốt. Loại củ này rất cần thiết cho sức khỏe con người và bạn có thể tích trữ lên đến chín tháng một cách dễ dàng. Cách trồng đơn giản nhất là sử dụng cuống cà rốt đặt vào bình nước cho đến khi ra lá mới thì đem trồng vào hộp xốp.

3. Su hào

Đây là giống cây thuộc họ nhà bắp cải nên chúng cần được trồng theo quy trình và khí hậu thích hợp tương tự như bắp cải. Ngâm hạt su hào vào nước ấm rồi đem gieo vào đất ẩm (chứ ý luôn giữ ẩm cho đất), tưới nước đầy đủ và sau tầm sáu đến bảy tuần trồng là bạn có thể thu hoạch được những củ su hào đầu tiên. Su hào có thể sử dụng để làm nhiều món ăn như rau xào, dưa chua, nộm, v.v...

4. Xà lách

Xà lách là loại rau dễ trồng nên rất thích hợp cho những ai mới tập tành trồng rau. Hơn nữa, loại rau này rất tốt cho sức khỏe và có mùi vị thơm ngon. Chúng chỉ cần được tắm nắng khoảng 5 tiếng mỗi ngày nên đây là loại cây rất thích hợp trồng vào mùa thu đông.

5. Hành

Đây là loại cây không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài hành xanh, bạn có thể trồng thêm hành khô, hành tây trong mùa thu này.

6. Đậu đũa

Thời điểm này là lúc thích hợp để trồng đậu đũa cho kịp vụ thu hoạch mùa thu. Ngâm hạt giống vào nước ấm rồi ủ trong khăn ẩm cho đến khi nứt nanh mới đem trồng ra khay. Tưới nước vừa đủ để giữ ẩm. Khi cây cao tầm 10cm thì bắt đầu làm giàn cho cây.

7. Cải xoăn kale

Giống như các loại rau trồng khác, cải xoăn kale cũng rất thích hợp trồng khi thời tiết mát mẻ hoặc chuyển lạnh. Đây là loại rau có chứa nhiều chất xơ nhất và thành phần dinh dưỡng cao với các loại vitamin A, C và K.

8. Tỏi

Bạn có thể trồng tỏi vào cuối tháng 9 nhưng chúng có chu trình sinh trưởng khá dài, có khi đến mùa hè mới có thể thu hoạch. Đặt các tép tỏi to vào trong đất ẩm, vun lớp đất dày 5-6cm lên trên các tép tỏi và tưới nước để giữ ẩm.

9. Cải chíp

Trong vòng vài tháng, bạn có thể thu hoạch được những cây cải chíp tươi xanh có hương vị ngon lành, giàu vitamin và chất khoáng. Cách trồng cải chíp đơn giản nhất là sử dụng chính gốc cây đã cắt lá để ngâm vào nước cho đến khi cây lên những lá non đầu tiên thì đem trồng vào thùng xốp.

TheoKhám phá

Theo nhóm nghiên cứu, phụ nữ cảm thấy mình hấp dẫn hơn ở tuổi 80 hơn là 60, 70.

Các nhà khoa học thuộc ĐH Manchester và ĐH Manchester Metropolitan (Anh) cho rằng, một phần điều này là mối quan hệ được củng cố theo độ tuổi, nghĩa là càng già các cặp đôi càng hiểu nhau rõ hơn.

Nhưng cũng có thể là do các cặp đôi không còn gặp "phiền nhiễu" như tuổi trung niên - khi con cái còn ở cùng hay thậm chí chính họ còn cha mẹ phải chăm sóc.

Các nhà nghiên cứu đưa ra báo cáo mang tên ‘How long will i love you?’ còn phát hiện ra rằng, con người hạnh phúc hơn nếu họ có cuộc sống tình cảm tích cực hơn ngay cả khi đã 90 tuổi. Cụ thể là những người hôn nhau, ôm ấp đụng chạm nhau ít nhất 1 lần/ngày sẽ có "mức độ hài lòng cuộc sống" cao hơn những người làm điều này 2-3 lần/tháng.

Baroness Sally Greengross, Giám đốc điều hành của Trung tâm Tuổi thọ quốc tế cho biết: "Chúng ta biết rằng, rất nhiều đàn ông và phụ nữ vẫn tích cực quan hệ tình dục trong suốt cuộc đời, và mối quan hệ bền chặt cuối đời sẽ tiếp tục có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe nói chung".

Tác giả nghiên cứu - tiến sĩ David Le của ĐH Manchester, nói: "Quan hệ tình dục tích cực và thân mật trong suốt cuộc đời liên quan tới mức độ hạnh phúc cao hơn, sức khỏe tốt hơn - mà không phân biệt tuổi tác".

Tuy nhiên, ông cũng nhấn mạnh rằng, đời sống tình dục của một số người có thể không tốt khi họ già đi, đặc biệt nếu họ gặp vấn đề về sức khỏe. Làm việc ít hơn, ít trách nhiệm với gia đình hơn cũng có thể đóng góp một phần vào sự hài lòng chuyện ấy khi cao tuổi. Tiến sĩ Lee cho biết: "Một số người nói, đời sống tình dục của họ bị xao nhãng ở tuổi 50 vì họ vẫn còn con cái ở nhà".

Ông cũng chỉ ra mâu thuẫn khi xã hội còn tin rằng, người già không có đời sống tình dục, nghĩa là không cần chăm sóc sức khỏe trong chuyện ấy. "Người già có quyền được chăm sóc sức khỏe tình dục tốt hơn và cần được tiếp cận các dịch vụ tốt hơn".

Thái An(Theo the-star)