Quản lý cho biết thêm đã đề cập rất nhiều lần với Trần Chí Bằng nhưng luôn đổi lại là sự thoái thác trách nhiệm từ tài tử. Khi mâu thuẫn đỉnh điểm, anh quyết định rời đi. Đáng chú ý, Uy Liêm dùng chính tài khoản Weibo của công ty quản lý, đại diện cho nam diễn viên để "phốt" Trần Chí Bằng nợ lương.

Trước lời tố cáo của quản lý, tài tử Hoàn Châu cách cách vẫn giữ động thái im lặng. Một nguồn tin tiết lộ anh gặp khó khăn về tài chính. Do ảnh hưởng Covid-19, nam diễn viên không có nhiều hoạt động để kiếm tiền. Anh buộc phải đi hát quán bar, các điểm hội chợ hoặc bán hàng online nhưng không được nhiều người ủng hộ. 

Trần Chí Bằng sinh năm 1971, từng tham gia nhóm nhạc đình đám Tiểu Hổ Đội bên cạnh Ngô Kỳ Long và Tô Hữu Bằng. Tham gia không ít bộ phim nhưng đến nay, tên tuổi của anh vẫn không thể vụt sáng. Nhiều người chỉ nhớ đến anh với vai diễn Nhĩ Thái trong bộ phim ăn khách Hoàn Châu cách cách.

Trần Chí Bằng bị chỉ trích vì gu thời trang "nổi loạn". 

Ở tuổi ngoài 50, Trần Chí Bằng là diễn viên duy nhất trong dàn sao Hoàn Châu cách cáchbị phản đối nhiều nhất từ khán giả. Tài tử một thời thường xuyên diện những bộ trang phục phản cảm, khó hiểu cùng những chiêu trò thu hút dư luận mỗi lần anh xuất hiện. “Tôi nổi loạn ở tuổi trung niên. tôi ghét nghe ai đó nói này anh, anh tuổi này rồi đừng làm cái này và không được làm cái kia”, nam diễn viên tỏ ra bức xúc khi đứng trước làn sóng tẩy chay nhắm vào mình.

Thúy Ngọc

Họ luôn lo lắng và vì thế họ sử dụng Facebook để thu hút sự chú ý và mong nhận được giúp đỡ. Họ cũng thường sử dụng Facebook để xác nhận một điều gì đó. Tuy nhiên, những bài đăng của họ có thể rất cảm xúc và mang tính cá nhân sâu sắc.

• Nguyễn Thảo(Theo Health)

Những người sống lâu nhất thế giới không tập tạ, chạy marathon hay đến phòng tập thể dục. Thay vào đó, họ sống trong môi trường liên tục thúc đẩy họ vận động mà không cần suy nghĩ. Họ làm vườn và không có máy móc hiện đại để làm việc nhà và sân vườn.

Sống có mục đích

Người Okinawa gọi đó là Ikigaivà người Nicoya gọi đó là plan de vida, cả hai đều có nghĩa là "lý do tôi thức dậy vào buổi sáng". Biết được mục đích sống của mình có giá trị tương đương với 7 năm tuổi thọ.

Giải tỏa căng thẳng

Ngay cả những người ở vùng xanh cũng bị căng thẳng. Căng thẳng dẫn đến tình trạng viêm mãn tính, liên quan đến mọi căn bệnh liên quan đến tuổi tác. Những người sống lâu nhất thế giới có những thói quen mà chúng ta không có là giải tỏa căng thẳng. 

Người Okinawa dành một vài phút mỗi ngày để tưởng nhớ tổ tiên, những người theo đạo Cơ đốc Phục lâm cầu nguyện, người Ikaria ngủ trưa và người Sardinia dành thời gian làm những việc khiến họ vui vẻ.

Quy tắc 80%

"Hara hachi bu" - câu thần chú 2.500 năm tuổi người Okinawa nói trước bữa ăn - nhắc nhở họ ngừng ăn khi dạ dày đã no 80%. Khoảng cách 20% giữa cảm giác không đói và no có thể là sự khác biệt giữa việc giảm cân hoặc tăng cân. 

Những người ở vùng xanh ăn bữa ăn nhỏ nhất vào cuối buổi chiều hoặc đầu buổi tối và sau đó họ không ăn thêm bất kỳ bữa nào nữa trong phần còn lại của ngày.

Chế độ ăn dựa trên thực vật

Các loại đậu, bao gồm đậu fava, đậu đen, đậu nành và đậu lăng, là nền tảng của hầu hết chế độ ăn của người sống trăm tuổi. Thịt - chủ yếu là thịt lợn - trung bình chỉ được ăn năm lần mỗi tháng. Khẩu phần ăn là 100-150gr, khoảng bằng kích thước của một bộ bài.

Rượu vang

Những người ở tất cả các vùng xanh (trừ những người theo đạo Cơ đốc Phục lâm) uống rượu ở mức độ vừa phải và thường xuyên. Những người uống rượu ở mức độ vừa phải sống lâu hơn những người không uống rượu. 

Bí quyết là uống 1-2 ly mỗi ngày (tốt nhất là rượu vang Cannonau Sardinia), với bạn bè và/hoặc với đồ ăn. Và bạn không thể uống tất cả 14 ly trong một ngày. 

Tín ngưỡng

Tất cả, trừ 5 người trong số 263 người sống trăm tuổi được phỏng vấn, đều thuộc về một cộng đồng tôn giáo nào đó. Nghiên cứu cho thấy rằng tham dự các buổi lễ tôn giáo hoặc đi chùa bốn lần mỗi tháng sẽ tăng thêm 4-14 năm tuổi thọ.

Người thân yêu là trên hết

Những người sống lâu trăm tuổi thành công trong các vùng xanh đặt gia đình lên hàng đầu. Điều này có nghĩa là họ sống gần cha mẹ và ông bà. Họ cam kết với một người bạn đời (có thể tăng thêm 3 năm tuổi thọ) và đầu tư thời gian và tình yêu thương cho con cái. 

Thamgia một cộng đồng lành mạnh

Những người sống lâu nhất thế giới đã chọn hoặc được sinh ra trong các vòng tròn xã hội ủng hộ hành vi lành mạnh. Người Okinawa đã tạo ra "moais", nhóm gồm 5 người bạn cam kết với nhau suốt đời. 

Nghiên cứu từ Nghiên cứu Framingham cho thấy hút thuốc, béo phì, hạnh phúc và thậm chí cả sự cô đơn đều có tính lây lan. Vì vậy, các mạng lưới xã hội của những người sống lâu đã định hình thuận lợi các hành vi sức khỏe của họ.

Để sống đến tuổi 100, có lẽ bạn cần yếu tố di truyền. Nhưng hầu hết chúng ta đều có khả năng sống đến 90 tuổi và hầu như không mắc bệnh mãn tính. Như những người theo đạo Cơ Đốc Phục Lâm chứng minh, tuổi thọ trung bình của một người có thể tăng thêm 10-12 năm bằng cách áp dụng lối sống của cư dân vùng xanh.