Cô đơn khi còn nhỏ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống ở tuổi trưởng thành. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, nếu bị cô lập hoặc cảm thấy bị cô lập khi còn nhỏ, sức khỏe sẽ kém hơn khi đến tuổi thanh niên. Những đứa trẻ ở một mình hoặc không được bạn bè yêu thích sức khỏe thể chất kém hơn khi trưởng thành. Sự cô đơn có thể gây căng thẳng, và căng thẳng mãn tính khiến sức khỏe thể chất suy giảm.

Khi cô đơn, chúng ta thường tự hỏi bản thân hay tại sao không ai muốn nói chuyện với ta. Nếu tự hỏi bản thân tức là chưa nỗ lực để ra ngoài kết bạn, cần xem việc kết giao nằm trong tầm kiểm soát.

Trong nhiều nghiên cứu, những người có khả năng hình thành các mối quan hệ mới có xu hướng hòa đồng hơn và ít cô đơn hơn. Khi cảm giác mọi thứ đang nằm trong tầm kiểm soát, chúng ta có thể dùng hành động của bản thân để tác động đến kết quả. Mặt khác, nếu nghĩ điều gì đó nằm ngoài tầm kiểm soát, sẽ khó có thể thay đổi bất cứ điều gì. Nếu nghĩ mình thật khác người và dù làm gì mọi người vẫn không thích bạn, là đang tạo ra cho mình một nhận thức về sự mất kiểm soát.

Những lời tự hỏi hay nói với bản thân mang một sức mạnh đặc biệt - chúng sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta ý thức và nhìn nhận bản thân mình. Nếu muốn vượt qua nỗi cô đơn, chúng ta phải tập trung nhiều hơn vào việc bạn đang làm chứ không phải là con người của bạn. 

Cuốn“Bí kíp chống tụt mood”là “trọn gói” các chiến lược khoa học giúp bạn xử trí và cải thiện những vấn đề cốt yếu trong cuộc sống: lối tư duy, đời sống xã hội, công việc và những khó khăn riêng trong đời sống cá nhân. Thực hành theo những lời khuyên trong sách khi bế tắc hay chỉ đơn giản là khi bạn không vui và muốn cải thiện tâm trạng.

Đọc và áp dụng các bí quyết trong sách cảm thấy giúp bản thân thư thái hơn, cuộc sống trở nên dễ dàng hơn bởi chúng ta dần dần sẽ bước vào giai đoạn chuyển hóa. Mỗi chương sẽ xử lý một loại tâm trạng tiêu cực khác nhau để bạn có thể đào sâu tìm hiểu khi cần cũng như có thể đi thẳng đến “liều thuốc” bạn cần lúc khẩn cấp.

Chỉ tiêu cụ thể các ngành như sau:

Thời gian nhận sơ xét tuyển tnừ gày 8/8 đến ngày 17/8.

Hồ sơ đăng ký xét tuyển gồm Phiếu đăng ký xét tuyển theo mẫu của Trường ĐH Mỏ - Địa chất; Bản photo giấy chứng nhận kết quả thi THPT Quốc gia

Thí sinh nộp hồ tại bộ phận 1 cửa - tầng 1 Nhà C 12 tầng, Trường ĐH Mỏ - Địa chất, Số 18 Phố Viên - Phường Đức Thắng - Q. Bắc Từ Liêm - Hà Nội, hoặc đăng ký trực tuyến

Thời gian công bố kết quả xét tuyển 18/8. Thí sinh xác nhận nhập học đến hết 17h ngày 25/8 và làm thủ tục nhập học từ ngày 28/8.

Lê Huyền

Ý Lan kém Chí Trung 17 tuổi, cũng trải qua đổ vỡ hôn nhân và có 2 con.

Bạn gái Chí Trung từng đạt danh hiệu Á hậu doanh nhân - một cuộc thi sắc đẹp tổ chức tại Nhật Bản năm 2017. Tuy nhiên, không theo con đường giải trí, Ý Lan vẫn miệt mài theo đuổi đam mê làm đẹp cho mọi người của mình.

Từ khi quen bạn gái kém 17 tuổi, nhiều bạn bè của Chí Trung nhận xét, nam nghệ sĩ đã thay đổi hoàn toàn. Anh cởi mở với mọi người hơn, đặc biệt rất quan tâm chăm chút cho bạn gái.

Chí Trung thường xuyên đăng tải những bức ảnh đời thường chụp cùng bạn gái, cùng những lời yêu thương bay bổng. Họ đồng hành bên nhau trong rất nhiều sự kiện.

Thường xuyên cùng bạn gái có những bữa tiệc thật lãng mạn - điều mà trước kia với vợ cũ, Chí Trung ít khi thể hiện ra bên ngoài để khán giả được biết.

Ngược lại, Ý Lan cũng vô cùng quan tâm tới bạn trai. Cô chăm sóc vẻ ngoài, cũng như nấu những bữa ăn thật ngon cho Chí Trung. Nhiều người nhận thấy, ở bên Ý Lan, chế độ sinh hoạt và cả cân nặng của Chí Trung cũng được kiểm soát.

Chí Trung ngày càng phong độ, anh tự tin ở bất cứ sự kiện nào cũng đưa bạn gái đi cùng.

Cả hai luôn dành cho nhau những phút giây ngọt ngào.

Hồ Điệp

NSƯT Chí Trung đón tuổi 60 bên bạn gái kém 17 tuổi

Chí Trung đón tuổi 60 bên bạn gái doanh nhân Ý Lan. Nam nghệ sĩ đăng bài thơ nhằm tri ân tình cảm mọi người đã dành cho mình nhân dịp bước sang tuổi lục tuần.