Với tình trạng kém ăn, mệt mỏi, có thể chia các bữa ăn nhỏ thường xuyên 4-6 lần mỗi ngày hoặc ăn vài giờ một lần; ăn thực phẩm giàu protein trước bữa ăn.

Người bệnh cũng cần bổ sung thực phẩm giàu calo và protein như pho mát, nhiều chất béo và sữa chua, bơ đậu phộng, pho mát kem hoặc súp kem với sữa nguyên chất. Có thể thêm nước thịt và nước sốt vào thịt, gia cầm và các món ăn phụ.

Ngoài ra, người bệnh có thể uống sữa hoặc thức uống thay thế bữa ăn/ thức uống có protein giữa các bữa ăn. Đồng thời cân nhắc bổ sung vitamin tổng hợp nếu bạn không ăn đủ (50% hoặc ít hơn).

Bổ sung dinh dưỡng từ hạt 

Với trường hợp người bệnh thay đổi khẩu vị, có thể ăn thức ăn nhạt khi bắt đầu và sau đó thêm hương vị.

Đồng thời, người bệnh có thể bắt đầu thử thức ăn lạnh hơn vì thức ăn nóng có thể có vị đậm đà, thêm đường, muối, hạt nêm để tạo hương vị cho món ăn. Dùng kẹo chua, kẹo bạc hà hoặc kẹo cao su trước và sau bữa ăn nếu miệng bạn bị khô.

Ngoài ra, với những người mới ốm dậy nên chủ động vận động nhẹ nhàng với các bài thể dục, đi bộ để cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng. Và hãy chủ động lắng nghe cơ thể. Hãy cố gắng đi ngủ và thức dậy theo một lịch trình cố định để đồng hồ sinh học của cơ thể được thiết lập lại.

Thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của con người. Vì vậy, sau phẫu thuật hoặc mới ốm dậy, người bệnh lại càng phải quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Một số loại thực phẩm có chứa canxi, protein và sắt, kẽm... dồi dào hỗ trợ cải thiện sức khoẻ, góp phần thúc đẩy quá trình chữa bệnh và cung cấp nguồn năng lượng cần thiết để cơ thể phục hồi.

Trên thị trường có thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt Bama Gold với các thành phần từ các loại bột hạt như óc chó, macca, hạnh nhân, hạt sen, yến mạch, ý dĩ, đậu gà, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu trắng được tuyển chọn kỹ càng. Từng thành phần trong Bama Gold đều có giá trị dinh dưỡng cao, hàm lượng khác nhau tuỳ mỗi loại, kết hợp lại thì giúp bổ sung lẫn nhau, mang lại giá trị vượt trội.

Thành phần dinh dưỡng của Bama Gold giúp cung cấp một lượng tinh bột chất lượng giúp cấu tạo nên những tế bào khoẻ mạnh, nguồn chất xơ tự nhiên giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt. Đồng thời các vitamin và dưỡng chất thiết yếu khác hỗ trợ cải thiện sức khoẻ.

Bama Gold cũng là sản phẩm dinh dưỡng từ hạt, bổ dưỡng, tiện lợi, phù hợp với nhiều đối tượng như người cao tuổi, người bệnh mới ốm dậy, người cần bổ sung canxi.  Và đặc biệt là người cao tuổi có thể được sử dụng vào các bữa ăn nhẹ, dùng thay cho bữa ăn sáng, Ngoài ra, nếu được dùng vào bữa tối trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn, cảm giác dễ chịu. Sản phẩm có bán tại các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc.

(Nguồn: Công ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Dược phẩm THL) 

Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu khi mới áp dụng công nghệ, do đặc thù của một đơn vị giáo dục công, VAA gặp nhiều rào cản về mặt tâm lý. “Lúc này, ý chí, bản lĩnh và kinh nghiệm của người đứng đầu là yếu tố then chốt. Người ra quyết định cũng cần hiểu về cách thức quản lý và tổ chức khoa học dữ liệu, để có thể đưa ra một lộ trình thuyết phục”, PGS.TS Trần Hoài An nhấn mạnh.

VAA xác định tiến hành chuyển đổi số chậm mà chắc, không thể vội vàng, nên hiện tại vẫn kết hợp sử dụng một số ứng dụng truyền thống. Tuy nhiên, tất cả những quy trình vận hành quan trọng nhất đã được đưa lên hệ thống Base.

“Chúng tôi coi đây là môi trường làm việc chính thống. Nếu ai đó không hoạt động và báo cáo trên Base, đồng nghĩa với việc ngày hôm đó họ không đi làm, và ngược lại. Chúng ta không thể áp đặt khi chuyển đổi số, nhưng khi đã thống nhất tư tưởng với nhau, thì cần hành động thật quyết liệt”, PGS.TS Trần Hoài An nói.

“Hái quả ngọt” nhờ hành động quyết liệt, chủ động

Sau hơn 3 tháng triển khai công nghệ, hệ thống quản lý điều hành của VAA đã được tái tổ chức một cách toàn diện. Từ hơn 300 quy trình thủ công trước đây, Học viện đã cắt giảm còn 150 quy trình và tất cả đều đang hoạt động trơn tru trên Base Workflow. Bên cạnh đó, hàng chục nghìn văn bản được số hóa trên Base Office, và một môi trường làm việc minh bạch, trong sạch, khách quan đã được tạo ra. 

Nói về những quy trình phức tạp trước khi áp dụng phần mềm của Base, Chủ tịch VAA cho biết, có quá nhiều quy trình và các đầu việc mà không có cách nào để thống kê và quan sát được hết, từ đó dẫn đến đến thiếu sót, nhầm lẫn và không được xử lý kịp thời.

“Nếu ai đó cho rằng khi áp dụng phần mềm Base, họ phải làm nhiều việc hơn, thì tôi cho rằng họ không sai. Vì trước đây, có rất nhiều việc phải làm nhưng vì không nhìn thấy nên chúng ta chỉ làm 50-60%. Còn hiện tại, mọi thứ rất rõ ràng trên nền tảng, công việc luôn được đảm bảo hoàn thành 100%”, Chủ tịch Hội đồng VAA chia sẻ.

Trong suốt quá trình làm việc, từ lộ trình triển khai, chiến lược, đến đội ngũ tiên phong đều do Chủ tịch Hội đồng VAA Trần Hoài An và Giám đốc VAA Nguyễn Thị Hải Hằng trực tiếp chỉ đạo. Chính điều này đã tạo ra sức mạnh và sự cam kết đội ngũ trong phạm vi toàn Học viện.

Ứng dụng công nghệ giúp nâng cao hiệu suất làm việc của đội ngũ VAA, các đầu việc được đảm bảo hoàn thành 100%.

Hiểu được rằng khả năng tiếp cận công nghệ của mỗi người không giống nhau, việc đào tạo tập trung không mang lại hiệu quả, lãnh đạo VAA đã chọn lọc đội ngũ từ mỗi phòng ban để tiến hành chuyển đổi trong giai đoạn đầu. Theo thầy An, ý chí của ban lãnh đạo và việc chọn đúng đội ngũ tiên phong là 2 yếu tố quyết định sự thành bại.

Thời gian sắp tới, VAA sẽ tiếp tục hoàn thiện bộ máy vận hành và đưa các phần mềm của Base vào sử dụng tối đa để phát huy trọn vẹn tất cả những hiệu quả và thế mạnh của công nghệ. “Lợi ích của việc áp dụng công nghệ, hiểu một cách đơn giản chính là tăng năng suất làm việc và tiết kiệm chi phí, rất nhiều các hoạt động in ấn, lưu trữ và một số nguồn lực là không cần thiết nhưng lại tiêu tốn rất nhiều tiền trong các cơ quan, tổ chức", PGS. TS Trần Hoài An chia sẻ.

Vân Anh

Khát vọng đưa sản phẩm Việt ra toàn cầu là lương duyên của Base.vn và FPT

Ông Trương Gia Bình, Chủ tịch FPT đánh giá đây là một thương vụ mua bán sáp nhập vì một mục tiêu chung cao hơn tất cả, đó là đóng góp để "Việt Nam hùng cường".

Về chủng loại, số NFT liên quan đến vị tỷ phú này hiện đã nhiều gấp 5 lần so với thời điểm cuối tháng 3. Xét tới số lượng, mức độ chênh lệch còn lớn hơn nữa khi có những NFT Trịnh Văn Quyết được “đúc” ra tới 10.000 bản sao.

Trước kia, các NFT liên quan đến ông Trịnh Văn Quyết được rao bán với giá khá cao, dao động trong khoảng 0,1-5 Ethereum, tương đương từ 8 triệu đến gần 400 triệu đồng.  Tuy nhiên giờ đây, cùng với sự nở rộ về số lượng NFT, mức giá rao bán của NFT Trịnh Văn Quyết ngày càng giảm.

“MR.Trinh Van Quyet #0000” - NFT duy nhất về tỷ phú Trịnh Văn Quyết có người mua.

Ghi nhận của Pv. VietNamNet cho thấy, mức giá rao bán rẻ nhất của NFT Trịnh Văn Quyết giờ đây tụt xuống chỉ còn 0,0015 Ethereum, tương đương với khoảng 120.000 đồng.

Đáng chú ý, trong tổng số 80 loại NFT khác nhau về ông Trịnh Văn Quyết trên Opensea, hiện chỉ có duy nhất NFT “MR.Trinh Van Quyet #0000” là có người mua.

Hơn 60 người đã sở hữu NFT NFT “MR.Trinh Van Quyet #0000”. Mức giá được người mua bỏ ra chi trả cho NFT này là 120.000 đồng.

NFT “MR.Trinh Van Quyet #0000” có tổng cộng 10.000 bản, được tạo ra bởi tài khoản 683563E7015 và nằm trong bộ sưu tập Mr. Trinh Van Quyet Collection.

Hiện có tổng cộng 66 người đang sở hữu NFT “MR.Trinh Van Quyet #0000”. Đây cũng là NFT rẻ nhất trong các loại NFT về tỷ phú Trịnh Văn Quyết với mức giá bán ra chỉ 120.000 đồng. Đối với các NFT khác về tỷ phú Trịnh Văn Quyết với giá bán cao hơn, Opensea hiện không ghi nhận thấy bất kỳ giao dịch nào.

Trọng Đạt

Sau Axie Infinity của người Việt, thêm một dự án crypto bị hack hàng triệu USD

Các dự án crypto liên tục trở thành “miếng mồi” được nhắm đến bởi giới hacker. Sau khi Axie Infinity bị hack 600 triệu USD, thêm một dự án khác bị đánh cắp số tiền hàng triệu USD.