-"Tôi hát và diễn cảnh hôn với ca sĩ hải ngoại Ngọc Liên nhưng không dámhôn sâu vì chồng của chị ấy làm đạo diễn,ấnHiệpkhônghônsâuNgọcLiênvìsợbịđánhvỡđầđà nẵng đấu với bình dương lại là người trực tiếp cầm máybấm. Nếu diễn đắm say quá không cẩn thận bị đánh vỡ đầu". - ca sĩ Tuấn Hiệp tếu táo.
Soi kèo phạt góc Torino vs Venezia, 1h45 ngày 3/5
Theo Tiến sĩ Bác sĩ Nguyễn Thế Đạt, Phó Trưởng khoa Liên chuyên khoa Tai mũi họng - Mắt - Răng hàm mặt, chiếc đinh rất nhỏ tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây ra thương tích nặng cho người lao động, thậm chí cướp đi cả tính mạng.
Đây là trường hợp khá đặc biệt vì người bệnh không biết thời gian xuất hiện dị vật và cũng không cảm nhận được chiếc đinh nằm trong vùng cổ.
Bác sĩ Đạt cho biết thêm may mắn dị vật nằm sâu giữa cơ ức đòn chũm và cơ vai móng, không làm tổn thương các mạch máu lớn nên không đe dọa đến tính mạng. Dị vật tồn tại trong cơ thể một thời gian dài có thể dẫn đến các biến chứng, nên việc phẫu thuật lấy ra là cần thiết.
Qua đây, bác sĩ khuyến cáo người lao động nên trang bị dụng cụ bảo hộ đầy đủ để tránh những sự cố rủi ro hoặc tai nạn bất ngờ. Đồng thời, việc khám sức khỏe định kỳ hằng năm là rất quan trọng, người lao động sẽ biết được tình trạng cơ thể và tìm ra các bệnh lý bất thường, từ đó có phương án điều trị kịp thời.
Một ngày, nhu cầu ăn của bạn cần khoảng 20-30% chất béo trong đó người béo được khuyến cáo ăn ít mỡ hơn, người gầy ăn nhiều hơn. Mỗi gram chất béo sẽ đốt cháy và giải phóng 9 calo. Vì thế, thức ăn giàu lipid là nguồn năng lượng tốt cho người lao động nặng nhọc, người ốm dậy cần phục hồi sức khỏe. Đặc biệt, trẻ em là đối tượng cần thiết bổ sung chất béo để có sự đồng hóa sinh trưởng.
Khi chất béo vào cơ thể, nó còn tích lũy dưới da và các phủ tạng bảo vệ, đệm lót, giữ cho cơ thể hạn chế các tác động bất lợi của môi trường bên ngoài như nóng, lạnh, giảm tác hại của các chấn thương cơ giới. Vì lý do này, những người gầy thường kém chịu đựng với sự thay đổi của thời tiết, sức đề kháng cũng yếu hơn.
Bác sĩ Sầm cho rằng trong chế độ ăn hằng ngày cần cân bằng cả dầu thực vật và mỡ. Dầu thực vật không đủ mức cholesterol và phosphatide cho nhu cầu của cơ thể nên cần phải ăn cân đối dầu mỡ hàng ngày. Các nhà khoa học đã tính toán người trưởng thành bình thường, tỷ lệ dầu mỡ là 50:50, trẻ dưới 10 tuổi nên sử dụng mỡ và dầu tỷ lệ 70:30. Ngược lại, người cao tuổi sẽ sử dụng lượng mỡ lợn và dầu thực vật là 30:70.
Với tỷ lệ trên, cơ thể sẽ được đáp ứng đầy đủ nhu cầu năng lượng, tiền chất tổng hợp các hormone sterode, vitamin D nhưng không gây dư thừa dẫn tới nguy cơ hình thành các cholesterol xấu, tình trạng máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ.
PGS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên Giảng viên Viện Công nghệ thực phẩm trường Đại học Bách Khoa, Hà Nội, cũng cho rằng loại bỏ mỡ lợn ra khỏi thực đơn là sai lầm phổ biến trong nhiều năm qua.
So với dầu thực vật, mỡ lợn tham gia và sản xuất màng tế bào thần kinh, mỡ lợn ăn ở mức độ vừa phải cũng giúp bảo vệ thành mạch hiệu quả, giảm nguy cơ mắc tim mạch, nhồi máu cơ tim. Mỡ lợn còn giúp cơ thể tăng cường hấp thu vitamin A. Thực phẩm này còn góp phần xây dựng tế bào não cho trẻ nhỏ. Một nghiên cứu cho rằng sử dụng mỡ lợn trong chế độ ăn cho trẻ nhỏ còn có tác dụng làm tăng cảm giác thèm ăn ngăn ngừa và điều trị chứng biếng ăn ở trẻ.
Khi chế biến, mỡ lợn chiên ở nhiệt độ cao không bị biến đối thành các chất có hại như dầu ăn. Chất béo trong mỡ là chất axit béo không no, ít biến đổi thì sẽ ít tạo thành các chất gây ung thư hơn so với dầu ăn. Vì vậy, vị chuyên gia này khuyến cáo các món ăn ở nhiệt độ cao cần sử dụng mỡ lợn.
Lưu ý, đây là thực phẩm có hàm lượng axit béo bão hòa cao, nếu dùng nhiều sẽ bị thừa chất và không tốt cho trẻ. Người bị bệnh tim mạch, đột quỵ cũng không nên ăn.
