Khí công y đạo là phương pháp chữa bệnh bằng cách tập luyện khí công đơn giản, chú trọng đến sự quân bình khí hóa của lục phủ ngũ tạng. VietNamNet giới thiệu bài tập cho người bị tiểu đường và huyết áp của thầy Đỗ Đức Ngọc, người sáng lập ra môn khí công tự chữa bệnh của người Việt Nam.

Các bài tập cho người bị tiểu đường và huyết áp chỉ nên thực hiện sau khi ăn từ 45-60 phút.

Bài 1: Cúi ngửa 4 nhịp

Đây là nghiên cứu đầu tiên chứng minh rằng, thính giác dễ bị tổn thương vì nicotine. Não bị suy giảm chức năng xử lý âm thanh khiến trẻ gặp vấn đề khó khăn trong phát triển ngôn ngữ và học tập.

Các nhà khoa học Đức đã thêm nicotine vào nước uống cho chuột mang thai ở mức độ tương đương với người nghiện thuốc lá.

Khi chuột con sinh ra, người ta đã tiến hành phân tích khả năng của tế bào thần kinh trong não bộ. Kết quả cho thấy, thính giác của chuột con bị ảnh hưởng. 

Trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư Ursula Koch, Đại học Freie Berlin cho biết: "Nếu các bà mẹ hút thuốc khi mang thai và con của họ gặp nhiều khó khăn trong quá trình học tập ở trường, chúng cần được kiểm tra về khả năng xử lý âm thanh".

Tiếp xúc với nicotine trong thai kỳ được cho là gây tổn hại đến sự phát triển não bộ của thai nhi cũng như gây nguy cơ sinh non hay tử vong ở trẻ sơ sinh. 

Ngoài ra, trẻ em hút thuốc thụ động có nguy cơ lớn bị nhiễm trùng đường hô hấp dưới, bao gồm viêm phế quản và viêm phổi. Tiếp xúc với khói thuốc cũng làm tăng nguy cơ bị viêm tai mạn tính và tiết dịch tai giữa. Hút thuốc thụ động có thể ảnh hưởng lên hệ thống cơ tim của trẻ.

Thái An(Theo Itv)

Hạt vải được chế biến thành các bài thuốc và có nhiều công dụng. 

Theo Đông y, hạt vải có vị cam sáp, tính ôn (ấm), vô độc (không độc); quy kinh vào 3 kinh can, vị và thận. Có tác dụng hành khí tán kết, tán hàn chỉ thống.

Hạt vải được chế biến thành các bài thuốc và có các công dụng như sau.

Chữa đau dạ dày

Hạt vải được sử dụng để chữa trị một số bệnh khác như:

Đau dạ dày mạn tính

Hạt vải sấy khô, tán mịn, cất vào lọ nút kín để dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 6g. Chiêu bằng rượu trắng pha loãng hoặc nước ấm.

Phòng sỏi mật

Dùng hạt vải và hạt quít - mỗi thứ 20g, trần bì 10g, hồng táo 2 trái, nước 3 bát, đun sôi, uống thay trà trong ngày.

Chữa tinh hoàn sưng đau

Hạt vải thiêu tồn tính, nghiền mịn; Ngày uống 3 lần, mỗi lần 4 - 6g; chiêu thuốc bằng rượu trắng hoặc nước ấm.

Phòng và trị đái tháo đường týp 2

Dùng hạt vải sấy khô tán mịn. Ngày dùng 2 - 3 lần, mỗi lần 10 - 20g, uống trước bữa ăn 30 phút. Uống liền 3 tháng.

Chữa đau bụng kinh

Dùng hạt vải 20g, hương phụ sao 60g. Các vị nghiền chung thành bột. Mỗi lần uống 8g, ngày uống 3 lần, chiêu bằng nước muối loãng hoặc nước đun sôi. Trị đau bụng khi có kinh.

Trị đau bụng dưới, sa tinh hoàn

Dùng hạt vải 12g, xuyên tiêu 4g, đại hồi 4g, tiểu hồi 2g, xuyên luyện tử 12g, mộc hương 4g, thanh diêm 2g, muối ăn 2g. Các vị nghiền bột. Mỗi lần uống 2g, ngày uống 2 lần, chiêu với nước đun sôi. Trị đau bụng dưới, sa tinh hoàn.

Trị tiêu chảy

Uống 4 – 8gr hạt vải đã sấy khô, tán bột mịn với nước ấm.

(Theo Dân Việt)

Ăn trứng như thế nào, để 'siêu thực phẩm' không biến thành chất độc gây hại

Trứng là một món ăn có lợi phổ biến, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo đừng phạm sai lầm khi chế biến và ăn "siêu thực phẩm" này.