Cá

Theo Healthline, cá là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như protein và vitamin D. Cá còn là nguồn cung cấp axit béo omega-3 quan trọng đối với cơ thể.

Ví dụ, cá hồi chứa thành phần chống oxy là astaxanthin, có thể chống lại các gốc tự do một cách hiệu quả, trì hoãn lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. 

Bông cải xanh

Có lượng calo thấp, bông cải xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa có lợi cho nhiều khía cạnh sức khỏe con người. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, 76g bông cải xanh đáp ứng 45–54% nhu cầu vitamin C hằng ngày và 64-86% nhu cầu vitamin K tùy thuộc độ tuổi, giới tính. 

Theo Medical News Today, nghiên cứu đã chứng minh phụ nữ lớn tuổi có chế độ ăn nhiều rau họ cải có nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch thấp hơn. Đây là tình trạng ảnh hưởng đến động mạch và có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Lợi ích này có thể do hàm lượng chất chống oxy hóa, đặc biệt là sulforaphane, có trong rau họ cải. 

Hạt dẻ

Được mệnh danh là “vua của các loại hạt”, hạt dẻ giàu axit béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất, tốt cho dạ dày, thận, gân cốt, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, bổ não, chống lão hóa, tăng tiết hormone nam giúp nam giới trì hoãn lão hóa.

Theo Webmd, lượng vitamin C có trong 100g hạt dẻ đã luộc, rang đáp ứng đủ 15-20% nhu cầu hằng ngày. Đây cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt, ngay cả khi đã nấu chín. 

Đậu đen

Loại ngũ cốc nguyên hạt này có giá trị dinh dưỡng cao, giàu protein, ít chất béo, chứa 18 loại axit amin. Hàm lượng lớn axit béo không bão hòa với tỷ lệ hấp thụ cao. 

Đậu đen rất giàu vitamin E, anthocyanin, isoflavone có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sinh lực và làm chậm quá trình lão hóa của con người. Đậu đen còn có tác dụng bồi bổ cơ thể, dưỡng tóc đen, giúp nam giới trẻ lâu.

Chuyên gia tuổi thọ chia sẻ bữa sáng '1 nhiều, 1 thích, 1 không sợ'

Giá khởi điểm gần 400.000 USD khiến Ferrari Purosangue đắt gần gấp đôi một chiếc Lamborghini Urus có giá từ 225.000 USD. Đó là một sự khác biệt đáng kinh ngạc về giá với đối thủ đáng gờm nhất của Purosangue.

Tại Anh, mẫu siêu SUV này hiện có giá khởi điểm 313.120 bảng Anh (tương đương 8,9 tỷ đồng), cao hơn đáng kể so với giá khởi điểm 177.000 bảng Anh của Urus và 160.000 bảng Anh của Aston Martin DBX.

Nếu bỏ ra gần 400.000 USD cho một chiếc siêu SUV đến từ thương hiệu ngựa chồm Ý, khách hàng còn phải bỏ ra số tiền không nhỏ để mua thêm các tùy chọn. Tổng cộng, người Mỹ phải chi ra số tiền trên 500.000 USD để sở hữu Ferrari Purosangue.

Với số tiền đó, họ sẽ nhận được thứ mà SUV của các đối thủ không có: động cơ V12 6.5 lít hút khí tự nhiên. Động cơ này cho ra công suất lên đến 715 mã lực và mô-men xoắn cực đại 715 Nm, kết hợp với hộp số ly hợp kép tám cấp và hệ dẫn động bốn bánh. Âm thanh từ cỗ máy này ấn tượng hơn rất nhiều so với động cơ tăng áp kép của các đối thủ.

Với giá bán khởi điểm tại thị trường Mỹ từ 9,4 tỷ VNĐ cùng dung tích động cơ 6.5 lít, dự kiến chiếc siêu SUV của Ferrari sẽ có giá sau thuế lên đến gần 60 tỷ đồng khi về Việt Nam. Có thể nhà phân phối chính hãng sẽ không mở bán Purosangue ở Việt Nam vì giá bán đắt đỏ.

Ước tính, giá bán sau thuế của Ferrari Purosangue ở Việt Nam sẽ đắt hơn gấp 3-5 lần đối thủ. Cụ thể, Porsche Cayenne Turbo GT có giá từ 12,84 tỷ đồng, Aston Martin DBX từ 16 tỷ đồng, Aston Martin DBX707 từ 21,8 tỷ đồng, Lamborghini Urus từ 13 tỷ đồng, Audi RS Q8 từ 11 tỷ đồng hay BMW X6 M từ 11 tỷ đồng.

Theo thông tin từ một số đơn vị nhập khẩu xe, Ferrari Purosangue cũng có thể  về Việt Nam với giá bán chỉ ở mức 20-30 tỷ đồng nhưng không mang biển trắng. 

Tiến Dũng (Theo Carscoops)

Chiếc Aston Martin DBX thứ hai tại Việt Nam nổi bật hơn với màu sơn đỏ mận Liquid Crimson, cùm phanh vàng kết hợp nhiều chi tiết được làm bằng sợi carbon, giá bán 16,68 tỷ đồng.

Được cấp cứu kịp thời, sức khỏe của anh T. đã ổn định. Hai con của anh do ăn ít, các dấu hiệu ngộ độc không rõ ràng, hiện các bé đã được chuyển sang khoa Nhi để tiếp tục theo dõi thêm.

Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc cho biết củ đậu là món ăn giải nhiệt rất mát và bổ, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, trong phần thân, lá, hoa, quả/hạt của cây củ đậu có chứa chất Rotenon - một chất độc thường được dùng làm chế phẩm trong thuốc trừ sâu.

Khi được hấp thu vào cơ thể, Rotenon gây ức chế hô hấp của tế bào, gây tăng sinh lactate nhiễm toan hóa máu, tăng hình thành các gốc oxy hóa tự do và gây chết tế bào. Sau khi ăn khoảng 30 phút đến 1 giờ, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, đau bụng, buồn nôn, ý thức lơ mơ,...

Ở mức độ nặng hơn, Rotenon gây ức chế thần kinh khiến người bệnh rơi vào hôn mê, co giật, ngừng thở, ngừng tim và dẫn tới tử vong nhanh chóng. Đặc biệt, Rotenon trong hạt củ đậu có thể diễn tiến nặng rất nhanh, chưa có thuốc giải độc đặc hiệu.

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể tử vong trong vòng 2-5 giờ sau khi ăn phải chất độc.

Do đó, bác sĩ khuyến cáo người dân nên hết sức cẩn trọng khi ăn các loại quả, hạt lạ. Khi xuất hiện các biểu hiện của ngộ độc cần nhanh chóng đưa người bệnh đến ngay các cơ sở y tế nhằm kịp thời kiểm soát tình trạng ngộ độc.

Hoàng Linh