Khi quan hệ tình dục, người đau cột sống mạn tính cần làm giảm áp lực cho vùng thắt lưng, vùng hông. Trao đổi với người bạn đời về tình trạng bản thân, cùng nhau hiểu rõ về các vùng cơ, xương thường xuyên bị đau và tê cứng. Từ đó, bạn có thể giảm thiểu được những cơn đau do chuyện yêu gây ra. 

Bên cạnh đó, quá trình quan hệ không nên dùng giường quá mềm hay quá cứng. Đối với người bị thoái hóa cột sống, nên chọn các tư thế quan hệ tình dục ít gây tác động lên cột sống, giữ cho lưng thẳng, không cúi gập hay cong người, tránh những động tác mạnh. 

Trước khi quan hệ, người bệnh nên tắm nước ấm và massage vùng cột sống lưng để giảm cảm giác đau. Ngoài ra, nên có chế độ tập luyện phù hợp, ăn uống điều độ, đảm bảo sức khỏe để chuyện yêu thêm thăng hoa.

Nhìn từ bên ngoài, mỗi căn biệt thự Forest Villas dường như có chiều cao 2 tầng, bởi tầng 3 được thiết kế giật tầng vào phía trong, làm toát lên vẻ đẹp thân thiện, gần gũi với tự nhiên cho tổng thể căn nhà.

Mặt trước mỗi căn Forest Villas được bố trí lùi sâu vào 5m, tạo khoảng không gian cho gia chủ bố trí chỗ đậu xe, sáng tạo những khu vườn riêng như vườn Nhật, hòn non bộ, hoặc trồng những loài cây lớn; hoặc bố trí thành bể bơi, bể sục Jacuzzi… Forest Villas còn có hiên và ban công rộng rãi, thích hợp để gia chủ trồng cây, hoa và tận hưởng những giá trị thiên nhiên mang lại. 

Thiết kế linh hoạt, đa dạng công năng

Đại diện chủ đầu tư cho biết, dự án biệt thự Forest Villas sẽ được bàn giao hoàn thiện mặt ngoài và hoàn thiện thô bên trong. Khi nhận nhà, gia chủ có thể tiến hành cải tạo, điều chỉnh các chi tiết để phù hợp với mục đích sử dụng của mình.

Các kiến trúc sư Swan & Maclaren đã tạo nên các thiết kế mở và linh hoạt, mang tới nhiều gợi ý sáng tạo phòng ốc cho cư dân. Nếu diện tích tầng 1 được thu hẹp, nhường chỗ cho những tiện ích như: khu vườn riêng, tiện ích bể bơi hay nơi đậu xe, thì tầng 2 được nới rộng hơn để đảm bảo các phòng chức năng, thỏa mãn nhu cầu nghỉ ngơi riêng tư của mỗi gia đình.

Chiều cao tầng 1 mỗi căn biệt thự Forest Villas lên đến 4,1m, mang lại vẻ đẹp bừng sáng tổng thể căn nhà. Gia chủ có thể bố trí phòng khách sang trọng, phòng bếp ấm cúng, phòng ăn rộng rãi tại đây. Với khoảng không gian rộng rãi tại tầng 2 hay khiêm tốn hơn ở tầng 3, chủ nhân thuận tiện sắp đặt nhiều phòng ngủ tùy nhu cầu sử dụng, đáp ứng trọn vẹn nhu cầu của các gia đình đông thành viên.

Gia tăng giá trị từ sự trải nghiệm

Mỗi căn nhà được bố trí những khoảng không gian mở như hàng hiên và ban công rộng rãi, được làm bằng vật liệu mộc mạc như sàn gỗ. Ở đó, cư dân có thể ngắm nhìn sắc xanh của cây hay sắc hoa rực rỡ, ngửi mùi thơm hoa cỏ và gỗ tự nhiên, lắng tai nghe thanh âm lá cây xào xạc, nếm vị thơm ngọt từ trái cây chín ngay cạnh nhà mình, chạm tay vào đất để trồng cây xanh hay đón lấy từng bông hoa đang nở rộ… 

Theo quy hoạch của dự án, bao quanh những căn biệt thự Forest Villas là 3 công viên của toàn khu, bao gồm “khu rừng sức khỏe” Healing Forest 2.700m2, “khu rừng nông trại” Farming Forest 4.000m2 và “khu rừng vận động” Playing Forest 9.300m2…, mang lại lợi ích sức khỏe thể chất và tinh thần cho cư dân. 

Bên cạnh đó, chủ nhân biệt thự Forest Villas cũng thuận tiện kết nối với hệ thống tiện ích đắt giá, từ tổ hợp trị liệu khoáng nóng 5.500m2 , 20.000 m2 quảng trường giải trí đến tổ hợp khách sạn Kempinski đầu tiên tại Việt Nam. Nơi đây cũng liền kề các khu đất được quy hoạch triển khai chuỗi tiện ích giáo dục, y tế và thương mại dịch vụ…

Sự góp mặt của huyền thoại kiến trúc Singapore

Không ngẫu nhiên nhà sáng lập Ecopark tiếp tục hợp tác với những “người khổng lồ” như Swan & Maclaren trong quá trình kiến tạo biệt thự Forest Villas. Theo chủ đầu tư, đây sẽ là một trong những yếu tố bảo chứng, khẳng định chất lượng và mở ra tiềm năng gia tăng giá trị của dòng sản phẩm này trong tương lai.

Swan & Maclaren ra đời từ năm 1887, là thương hiệu thiết kế kiến trúc lâu đời nhất Singapore. Đơn vị đứng sau thành công của những công trình mang tính biểu tượng của quốc đảo như: khách sạn Goodwood Park, nhà thờ Saint Andrew, đài tưởng niệm Victoria, khách sạn Raffles... 

“Tại Ecovillage Saigon River, Swan & Maclaren mang đến trải nghiệm yên tĩnh trong sự sang trọng của thiên đường xanh, nơi mỗi cư dân được đắm mình trong khung cảnh mê hoặc của rừng xanh, tận hưởng những tiện ích sống hiện đại và đầy tinh tế”, đại diện nhà sáng lập Ecopark đánh giá.

Theo ông David Jackson - Tổng Giám đốc Avison Young Việt Nam, những dự án dành quỹ đất đáng kể cho mảng xanh một mặt cho thấy tầm nhìn lâu dài của chủ đầu tư, mặt khác sẽ tạo ra nhiều giá trị gia tăng cho người sở hữu bất động sản. 

Đậu Linh

Sau vài tháng ra mắt, món phở atiso với phần bánh phở độc đáo, lạ mắt của chủ quán 22 tuổi gây sốt mạng xã hội, thu hút nhiều thực khách tò mò. 

"Nhiều bạn thấy sợi phở màu đỏ thì e ngại là do nhuộm phẩm màu, không dám ăn thử. Nhưng thực ra, bông atiso đỏ sau khi nấu chín thì sẽ thu được phần nước màu đỏ. Sau đó phần nước đỏ này được xay chung với bột sẽ cho ra màu sợi phở hồng đỏ đặc trưng, đẹp mắt”, Minh tiết lộ.

Bông atiso đỏ và thân atiso xanh là những nguyên liệu chính để chủ quán tạo nên sự mới mẻ cho món phở truyền thống.

Khi bắt tay làm bánh phở đỏ, Minh từng thất bại rất nhiều lần, phải thay đổi công thức, tỷ lệ pha chế từng chút một. "Gần 200kg phở thí điểm bị thất bại", Minh cho biết. 

Để ra được thành phẩm sợi phở màu đỏ hồng bắt mắt, đầu tiên phải trải qua bước chọn lọc những bông atiso đỏ tươi, ngon, sơ chế, phơi khô rồi nấu thành nước. Bột gạo sau khi ngâm, xay, "bồng con" thì được mang đi hoà trộn với phần nước cốt màu đỏ trên theo tỷ lệ của riêng quán. Đây là công đoạn giúp sợi phở ra được màu sắc đặc trưng, đẹp mắt. 

Ở khu vực phía Bắc, người dân các tỉnh miền núi Lào Cai, Hà Giang cũng có bánh phở đỏ nổi tiếng. Tuy nhiên, nguyên liệu của loại bánh phở này là gạo đỏ, hay còn gọi là gạo huyết rồng.

"Màu sắc của sợi phở còn phụ thuộc vào chất lượng của bông atiso non hay già, lứa đầu hay lứa vét, phơi độ khô quá nắng hay ỉu nắng. Và đôi lúc, độ đậm nhạt của sợi phở còn do người pha bột chưa đạt được sự chính xác tuyệt đối về tỷ lệ. Do đó, sợi phở này tuỳ đợt mà có sự thay đổi về màu sắc, khi đỏ tươi, khi đỏ phớt hoặc ngả tím hồng’, Trường Minh cho biết.

Về phần nước lèo, quán dùng thân cây atiso xanh để tạo độ ngọt đặc trưng. Theo Minh, mỗi ngày quán dùng khoảng 30-35kg xương ống và sườn que tươi, hầm cùng phần thân atiso xanh trong khoảng 12 tiếng. Atiso được mang từ Đà Lạt về TP.HCM, sơ chế cẩn thận qua các bước như tước lá, tước phần sơ, rửa sạch mủ trên cọng rồi mới bắt đầu chế biến.

“Cọng atiso già sẽ cho vị ngọt đậm đà hơn. Mình sẽ canh thời gian để hầm cọng atiso vừa đủ độ cho ra tinh chất ngọt, nhưng không bị nhừ, nát rồi vớt ra để thực khách thưởng thức. Vị ngọt thanh và độ dai, giòn lạ miệng của cọng atiso là điểm khác biệt trong tô phở của mình”, Minh chia sẻ.

Chủ quán 22 tuổi cho biết, gia đình anh không có truyền thống kinh doanh ẩm thực. Ý tưởng mở quán phở atiso xuất phát từ niềm yêu thích phở và món canh sườn hầm thân atiso xanh Đà Lạt của mẹ suốt thời thơ ấu.

"Bông atiso đỏ có rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như là chống lão hóa, giảm huyết áp, giảm mỡ máu, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hoá… Mình dành vài tháng để tìm cách kết hợp món phở truyền thống với nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe này, hy vọng tạo ra món ăn mới mẻ, sáng tạo hơn", Minh chia sẻ.

Atiso được Minh nhập từ các nhà vườn tại Đà Lạt. Mỗi tô phở có giá dao động từ 49.000 - 99.000 đồng. Trong tô phở, ngoài sườn bò, tái, nạm, gân thì phần cọng atiso xanh được khá nhiều thực khách ưa chuộng vì độ dai giòn và vị ngọt thanh đặc trưng của nó. Trung bình mỗi ngày, cơ sở tại TP.HCM bán khoảng 150 tô.

Sườn bò cũng là nguyên liệu mà chủ quán 22 tuổi đặc biệt chú trọng trong mỗi tô phở. Anh thường ưu tiên chọn loại sườn nạm (thịt nạm sườn que tươi). Vì theo anh, phần này mềm, dễ ăn và cũng không gây ngán.

“Ngoài những nguyên liệu chính như sườn bò hay thân atiso thì linh hồn của phở Việt chính là ngũ vị hương. Mình thường dùng từ 4-6 thành phần cho nồi nước lèo, ngoài ra thì còn có thêm hành tím và gừng để tạo mùi thơm, ấm bụng cho khách”, Minh tiết lộ.

Chị Thanh (48 tuổi, quận 10) chia sẻ cảm nhận: “Vị phở atiso khá lạ, màu sắc đẹp mắt, nước dùng thơm, ngọt thanh. Tuy nhiên, với cá nhân mình thì sợi phở hơi mềm".

Một thực khách người Nhật Bản cũng tò mò tìm tới quán thưởng thức. Vị khách này thích thú khi quán sử dụng loại nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe là atiso. "Tôi từng nhiều lần thưởng thức phở Việt Nam truyền thống. Phở atiso là phiên bản cách tân khá thú vị nhưng cần thêm thời gian để thực khách đón nhận", vị khách chia sẻ.

Chủ quán trẻ tuổi vẫn đang tiếp thu những góp ý của các khách hàng để cân chỉnh vị phở, bánh phở atiso. Quán hiện có cơ sở tại TP.HCM và Đà Lạt.

Võ Như Khánh (Ảnh: Như Khánh/NVCC)