Chị Thu Hạnh xinh đẹp rạng rỡ bên con gái Đào Ngọc Bảo Hân 10 tuổi.

Cùng trò chuyện với nữ luật sư tài sắc vẹn toàn!

- Chị có thể giới thiệu một chút về bản thân để gửi tới độc giả?

Xin chào các bạn! Mình là Thu Hạnh. Mình sinh năm 1981, sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Niềm yêu thích của mình là thời trang.

- Là một Luật sư đồng thời là một giảng viên Đại học, với khối lượng công việc dày đặc chị sắp xếp ra sao cho việc chăm sóc sắc đẹp và hình ảnh của bản thân?

Chẳng dễ dàng gì để có thể cân bằng cuộc sống khi có quá nhiều thứ phải làm. Với phụ nữ, việc đảm bảo công việc và chăm sóc gia đình cũng chiếm phần lớn thời gian. Mình luôn cố gắng sắp xếp công việc và thói quen sinh hoạt một cách khoa học, giữ tinh thần lạc quan vui vẻ, quý trọng bản thân bằng cách luôn chú ý chăm sóc cho sức khỏe và vẻ đẹp.

Bản thân mình thuộc tuýp người phụ nữ thích sự giản đơn nên chú trọng việc tự săn sóc và làm đẹp tại gia từ tập thể dục, ăn uống hay chăm sóc da.

Tinh thần lạc quan giúp chị Thu Hạnh luôn trẻ trung và xinh đẹp khi bộn bề với công việc.

- Đã 35 tuổi nhưng chị vẫn giữ được vóc dáng và nhan sắc như thiếu nữ ngoài 20, bí quyết nào giúp chị có được phong thái luôn trẻ trung như vậy?

Như mình đã chia sẻ ở trên, mình luôn nghĩ vẻ đẹp của người phụ nữ luôn được giữ vững chính là từ tinh thần lạc quan vui vẻ, bên cạnh đó thói quen sinh hoạt cũng vô cùng quan trọng. Với môi trường hiện nay, gió bụi, ánh nắng và cường độ làm việc căng thẳng là những tác nhân ảnh hưởng đến làn da của mình. Nguyên tắc của mình đó là luôn dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài, uống nước đầy đủ để cung cấp độ ẩm cho da, nếu có thể cố gắng ngủ đủ giấc và ăn thật nhiều trái cây, rau xanh.

Mình hạn chế chất béo và các loại gia vị cay, nóng. Ngoài ra không thể quên các bước tẩy trang, dưỡng da hàng ngày. Khi người phụ nữ càng lớn tuổi, nội tiết tố cũng thay đổi là nguyên nhân khiến ta tăng cân nhanh chóng. Chính vì thế, ngoài việc vận động mỗi ngày mình luôn thực hiện chế độ giảm muối, đường và tránh tình trạng tích nước. Việc giảm stress, luôn giữ cho tinh thần thoải mái và vui tươi cũng là một cách giúp giữ dáng hiệu quả.

Vóc dáng chuẩn và làn da trắng cũng là yếu tố giúp chị Thu Hạnh luôn nổi bật.

- Nhiều người nghĩ nữ luật sư thường có hình ảnh cứng nhắc, chị nghĩ sao về ý kiến này?

Mình rất ấn tượng với cô người luật sư tóc vàng xinh đẹp và cá tính trong bộ phim Legalle Blonde “Nữ luật sư tóc vàng”. Bản thân mình là người vô cùng yêu thích thời trang và cái đẹp, luôn mong muốn thể hiện cái “tôi” qua các bộ trang phục, đặc biệt mình mong muốn xoá đi định kiến về phụ nữ ngành Luật thường khô khan, cứng nhắc.

Mình đã thể hiện điều đó qua các bộ trang phục và thêm thắt một chút từ kiểu dáng đến màu sắc. Thay thế những những mẫu công sở cứng nhắc nhàm chán, tẻ nhạt bằng các bộ trang phục trẻ trung hợp thời trang. Đặc biệt là chú trọng các tông màu tươi sáng, dịu ngọt.

Chị Thu Hạnh yêu thích những gam màu dịu ngọt để trở nên hấp dẫn và không gây nhàm chán nơi công sở.

- Xuất hiện với nhiều phong cách thời trang từ nữ tính nhẹ nhàng cho đến hình ảnh “ngầu”, đâu mới là lựa chọn yêu thích nhất của chị?

Mình luôn xuất hiện với nhiều phong cách, mình cũng nghĩ mình là người đa phong cách hay nói cách khác là luôn thích “biến hóa” với thời trang. Đôi khi không hẳn bắt buộc bản thân phải theo một xu hướng thời nào đó. Tuy nhiên, để hợp với lứa tuổi cũng như công việc mình thường thích những trang phục mang phong cách nữ tính sexy mà vẫn thanh lịch. Trang phục yêu thích nhất của mình đó là áo dài, đặc biệt áo dài màu trắng.

Nữ luật sư dịu dàng trong tà áo dài trắng.

- Thành đạt và có đủ khả năng để chi trả cho những món đồ hiệu, tại sao chị vẫn ưa chuộng những món đồ thiết kế bình dân?

Mình cũng yêu thích những món đồ hiệu, tuy nhiên thời trang bình dân vẫn là ưu tiên lựa chọn của mình bởi giá cả của chúng luôn hợp lý nhưng vẫn đẹp, lịch sự và sành điệu. Nếu chúng ta biết lựa chọn đồ hợp với vóc dáng và tính cách thì đồ bình dân là lựa chọn hay. Lý do nữa đó là mình luôn thích sự mới mẻ, luôn bị cuốn hút bởi những xu hướng thời trang mới nên việc chi tiền cho những món đồ giá phải chăng sẽ là giải pháp thông minh.

- Ngoài trang phục, chị cũng đầu tư cho phụ kiện, tiêu chí chọn phụ kiện của chị ra sao?

Mình rất yêu thích và sở hữu nhiều phụ kiện nhỏ xinh và thường xuyên mix đồ theo cảm xúc. Chính từ cảm hứng thất thường nên mình cũng không có một tiêu chí nhất định khi lựa chọn các món phụ kiện nào cả. Chỉ cần chúng tinh tế, xinh xắn và phù hợp với bộ trang phục cũng như môi trường mình cần đến. Và nếu cần thiết mình cũng bỏ ra một khoản không nhỏ cho các món phụ kiện hàng hiệu nhỏ như mắt kính, giày cao gót hay túi xách để bộ trang phục được hoàn hảo.

Những món phụ kiện nhỏ nhắn giúp hoàn thiện trang phục của nữ luật sư 35 tuổi khi tham gia những sự kiện quan trọng.

- Thường phụ nữ sẽ có mức cân bằng chi tiêu và dành một khoản cho thời trang, chị Thu Hạnh dành bao nhiêu phần trăm thu nhập cho mua sẳm?

Đứng trước những món đồ đẹp, đặc biệt khi chúng có giá hợp lý hay vào các dịp Sale thì ít phụ nữ có thể từ chối. Trong thời đại ngày càng phát triển thì mua sắm cũng là một cách giải tỏa stress cũng như tự thưởng cho bản thân. Mình luôn dành ra một khoản thu nhập hàng tháng cho việc mua sắm (từ 10 tới 20% thu nhập). Tuy nhiên cũng có khi điều đó thay đổi khi cần cho một sự kiện hay dịp đặc biệt nào đó quan trọng.

- Có sở thích đặc biệt về việc mua sắm thời trang, đã khi nào chị bị chồng than phiền?

Là phụ nữ mua sắm thời trang luôn là một đam mê bất tận, mình may mắn luôn được làm những gì mình thích bởi ngoài công việc văn phòng còn còn tự thiết kế những bộ thời trang yêu thích. Chưa bao giờ anh xã phàn nàn hay than phiền vì việc mua sắm của mình cả.

- Chị đã gặp sự cố nào với tủ quần áo ngập tràn của mình chưa?

Đôi khi cũng gặp một số sự cố nhỏ đối tới tủ quần áo chật cứng của mình như khó lựa chọn khi đứng trước cả tá váy áo giống nhau hoặc quá nhiền nên khó lựa chọn. Tuy nhiên, sau vài lần như vậy mình thẳng tay loại bỏ những bộ trang phục không phù hợp về màu sắc, kiểu dáng, sắp xếp lại các mẫu quần áo một cách khoa học hơn.

- Được đánh giá là người mặc đẹp khi tới công sở, chị có thể gợi ý cho chị em để luôn phù hợp mà vẫn đảm bảo được hình ảnh và cá tính riêng khi đi làm?

Chăm sóc và làm đẹp đối với bản thân mình không những là nghĩa vụ mà còn là sở thích. Mình nghĩ thời trang không giới hạn ở bất cứ lĩnh vực nào, đừng bó buộc bản thân vào một phong cách hợp thời nhưng không hợp với vóc dáng cũng nhưng tính cách.

Hãy lựa chọn và mặc những gì bạn cảm thấy thoải mái và tự tin, chính lúc đó bạn sẽ đẹp. Hãy tô màu sắc cho tủ đồ của bản thân thêm phong phú, cập nhập mới các xu hướng thời trang trên thế giới làm sao luôn tươi vui, nổi bật mà vẫn hài hòa.

Cùng ngắm phong cách thời trang đa màu sắc và trẻ trung của nữ luật sư 35 tuổi!

hình ảnh

(Theo Khám phá)

Với niềm say mê cỏ cây, dược liệu, ông đã dành gần nửa quãng đời cống hiến cho ngành thực vật học Việt Nam, phát triển thảo dược Việt Nam.

PGS.TS Trần Văn Ơn - Trưởng Bộ mônThực vật - ĐH Dược Hà Nội - Phó Tổng thư ký Hiệp hội Thực vật Việt Nam

Dây thìa canh là một vị thuốc quen thuộc trong Đông y và trên thế giới. Theo các ghi chép, từ 2000 năm trước, người Ấn Độ đã biết sử dụng loại cây này để trị bệnh, đặc biệt là bệnh tiểu đường. Năm 2006, sau một hành trình dài ra Bắc vào Nam, PGS.TS Trần Văn Ơn đã tìm được loại cây này tại một số nơi ở các tỉnh miền Bắc Việt Nam. Việc phát hiện ra dây thìa canh đã mang lại niềm vui tuổi già cho hàng vạn bệnh nhân tiểu đường trên cả nước. 

PGS.TS Trần Văn Ơn là người phát hiện ra cây dây thìa canh lá to có mặt tại miền Bắc Việt Nam

Tuy nhiên không chỉ dừng ở đó, bằng niềm đam mê nghiên cứu khoa học, quyết tâm tìm kiếm những sản phẩm tốt hơn nữa cho cộng đồng, không tự hài lòng với thành quả của mình, cùng sự nhạy cảm của một chuyên gia thực vật học hàng đầu Việt Nam, ông đã tiếp tục tìm kiếm và khám phá ra dây thìa canh lá to, có kích thước lá lớn gấp 5 có tác dụng và hoạt tính vượt trội so với dây thìa canh lá nhỏ đã tìm ra trước đây. 

PGS.TS Trần Văn Ơn chia sẻ: “Trong quá trình nghiên cứu, tôi đã chứng minh được rằng mức giảm đường huyết của cây dây thìa canh lá to (Gymnema latifolium) là 36,31 ± 3,5%, còn dây thìa canh (Gymnema sylvestre) là 23,41 ± 4,09%. Như vậy, mức độ giảm đường huyết của dây thìa canh lá to cao vượt trội so với dây thìa canh thường”. PTS.TS cho rằng, đây là một trong những nghiên cứu khoa học tiên phong trên thế giới về loài cây này.

Để mang cây dây thìa canh lá to đến gần với những người mắc bệnh tiểu đường hơn, ông đã hợp tác với Công ty CP Dược Khoa, nghiên cứu và sản xuất sản phẩm Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DK Betics Gold - đây là sản phẩm hiếm hoi trên thị trường có chứa thành phần chủ yếu là cây thìa canh lá to.

Sự kiện Công ty CP Dược Khoa ứng dụng thành công dây thìa canh lá to trong bào chế sản phẩm DK Betics Gold đã góp phần khẳng định bước nghiên cứu đột phá của các nhà khoa học Việt Nam trong việc chuyển giao và ứng dụng vào sản xuất, phục vụ công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng từ chính các nguyên liệu trong nước. 

Được sản xuất với quy trìnhchuẩn hóa GACP- WHO, sản phẩm này hỗ trợ giảm và duy trì đường huyết ổn định, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do tiểu đường.

DK Betics Gold đem đến niềm hi vọng mới cho những người bệnh tiểu đường

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe DK Betics Gold không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Nguồn: Công ty CP Dược Khoa)

Các thông tin này bao gồm số tài khoản, chủ sở hữu, ngân hàng phát hàng kèm theo trạng thái “lừa đảo”, “an toàn” hoặc “đang xác minh” của tài khoản đó. Người dùng cũng có thể bình luận ẩn danh nhằm cảnh báo cho những người khác nếu từng gặp vấn đề khi giao dịch với tài khoản này. 

Trong trường hợp không tìm thấy kết quả, người dùng có thể báo cáo tài khoản nghi ngờ có dấu hiệu lừa đảo để NCSC kiểm duyệt, bổ sung vào danh sách tài khoản lừa đảo.

Để báo cáo một tài khoản, người dùng cần cung cấp thông tin liên hệ để hỗ trợ việc xác thực thông tin khi cần. Ngoài ra, cần có thông tin về tài khoản muốn báo cáo, bao gồm số tài khoản, chủ tài khoản, tên ngân hàng tương ứng và thông tin bổ sung như đường link dẫn đến bằng chứng lừa đảo. Thông tin sau đó sẽ được kiểm tra, xác thực trước khi duyệt hiển thị trên giao diện tra cứu tài khoản.

Tín nhiệm mạng là tập hợp các dịch vụ cấp chứng nhận tin cậy về an toàn thông tin cho các đối tượng trên không gian mạng. Dịch vụ Tín nhiệm mạng ra đời nhằm giúp người dùng tìm kiếm thông tin nhanh, chính xác, ngăn chặn các cuộc tấn công lừa đảo và hỗ trợ tổ chức, doanh nghiệp tăng mức độ uy tín với người tiêu dùng.

Từ khi ra mắt đến nay, Tín nhiệm mạng đã và đang cung cấp các dịch vụ tín nhiệm tổ chức, tín nhiệm website, tín nhiệm thiết bị, tín nhiệm hệ thống. 

Trọng Đạt