Hơn 70% ca đột quỵ liên quan đến huyết áp cao

Tại buổi hội thảo, GS Alta Schutte, Đại học New South Wales và Viện Sức khỏe Toàn cầu George (Úc), thành viên Hội đồng Sơ khảo VinFuture, cho biết một trong các phương pháp tiếp cận để kiểm soát đột quỵ là kiểm soát tình trạng tăng huyết áp.

"Trên thực tế, tỷ lệ đã thống kê hơn 70% đột quỵ liên quan đến huyết áp, nên phải kiểm soát, nhất là huyết áp tăng.

Đáng nói, tỷ lệ người cao huyết áp nhưng không biết mình mắc bệnh. Bên cạnh đó, có tỷ lệ rất lớn người cao huyết áp nhưng không được kiểm soát. Thống kê chung, hơn 70% nữ giới cao huyết áp, và 80% nam giới cao huyết áp chưa được kiểm soát", GS Alta Schutte thông tin.

Theo chuyên gia này, thực trạng bệnh nhân cao huyết áp ở nhiều nước, khi bác sĩ kê đơn khuyên dùng thuốc nhưng người bệnh không dùng thuốc, không dùng đúng liều; thấy ổn định là dừng thuốc... Trong khi đó, bệnh cao huyết áp chỉ kiểm soát hiệu quả khi được dùng thuốc đúng cách, đúng liều.

Theo PGS.TS Mai Duy Tôn, tình trạng đột quỵ ở người trẻ gia tăng, liên quan rất nhiều đến căn bệnh cao huyết áp. Không ít người khi bác sĩ kê đơn, uống thuốc thấy huyết áp ổn định thì bỏ thuốc điều trị vì nghĩ đã khỏi bệnh.

Trong khi đó, tình trạng ổn định này là tác dụng do thuốc điều trị mang lại. Nếu bỏ thuốc, huyết áp sẽ lại tăng cao, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

GS Alta Schutte thông tin, ngoài yếu tố chủ quan từ người bệnh, trong 2 người mắc bệnh tim mạch, chỉ có một người tuân thủ điều trị, thì cũng có yếu tố từ phía bác sĩ, do hướng dẫn sử dụng thuốc, hướng dẫn điều trị quá dài dòng; bác sĩ quá tải công việc để nghiên cứu áp dụng kỹ hướng dẫn.

Thay đổi lối sống để phòng bệnh tim mạch

GS.TS Bùi Đức Phú, Giám đốc chuyên ngành tim mạch, hệ thống Y tế Vinmec, cho biết trong khu vực Châu Á - Thái Bình Dương, số ca tử vong do bệnh tim mạch tăng gấp đôi sau 29 năm.

"Nếu mỗi cá nhân không tham gia vào quá trình dự phòng, kiểm soát nguy cơ đột quỵ, số bệnh nhân sẽ tiếp tục tăng lên, gây quá tải giường bệnh, thiếu bác sĩ", GS Phú nói.

Trong khi đó, GS Valery Feigin, Đại học Công nghệ Auckland (New Zealand), đánh giá 10 năm gần đây, tỷ lệ mắc mới và hiện mắc đột quỵ tăng nhanh. Nhiều người tàn tật hoặc tử vong do đột quỵ và tăng 89% trong 30 năm.

Ở Việt Nam mỗi năm có khoảng 200.000 người bị đột quỵ, là một gánh nặng rất lớn cho hệ thống y tế.

Theo GS Valery Feigin, cách đây 40 năm, chiến lược phòng ngừa đột quỵ đã được đưa ra, tập trung vào quần thể. Theo đó, toàn bộ dân số đều được can thiệp hành vi, thay đổi lối sống... tuy nhiên khó triển khai toàn bộ vì nhiều vấn đề về luật pháp và kinh tế.

Chiến lược 2 cũng được đưa ra, tập trung vào nhóm nguy cơ cao tim mạch, lồng ghép quan tâm đến nguy cơ tăng huyết áp, nhưng điều này lại bỏ qua 80% dân số trong quần thể và người có nguy cơ trung bình hoặc thấp. Trong khi đó, nguy cơ đột quỵ là 3,2% trong 10 năm so với người bình thường. Do đó, để dự phòng, mỗi người cần thay đổi lối sống.

Thử nghiệm lâm sàng ở New Zealand cho thấy khi can thiệp để tăng nhận thức và thay đổi hành vi người bệnh đã giúp giảm 40-50% tỷ lệ mắc mới trong cộng đồng.

Theo GS Valery Feigin, 30-40% bệnh nhân đột quỵ có nhiều thói quen xấu trong sinh hoạt như ăn nhiều muối, hút thuốc... Chiến lược tốt nhất là thay đổi lối sống, sinh hoạt để giảm tỷ lệ đột quỵ.

Cùng quan điểm này, PGS.TS Mai Duy Tôn đánh giá người Việt còn ăn quá nhiều muối, ít vận động thể lực, béo phì, thừa cân, rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, tăng huyết áp... tất cả những yếu tố này làm tăng nguy cơ đột quỵ.

"Bệnh đột quỵ ở Việt Nam có 3 vấn đề liên quan là: tỷ lệ mắc cao, tử vong cao, trẻ hóa tuổi mắc bệnh. Trong thời gian tới cần có kế hoạch mạnh hơn, tập trung vào phòng ngừa trước, rồi đưa phương pháp mới vào điều trị ở bệnh viện.

Chúng tôi sẽ trình bày kế hoạch 10 phương pháp giảm tỷ lệ đột quỵ trong thời gian tới với Bộ Y tế. Mong các Giáo sư đưa thêm nhiều kinh nghiệm để Việt Nam học tập và cải thiện tình hình trong 5 năm tới", PGS Mai Duy Tôn nói.

PGS.TS Nguyễn Ngọc Quang khuyến nghị cần tuyên truyền sâu rộng hơn để người bệnh cao huyết áp tuân thủ điều trị, chủ động đo huyết áp của bản thân, tránh tình trạng khi ổn định thì bỏ đo huyết áp, bỏ luôn cả thuốc.

Các chuyên gia đều đưa ra quan điểm nhất quán, cần có các chiến lược để tác động đến hành vi của mỗi người, làm giảm tình trạng hút thuốc, thay đổi lối sống, thể dục đều đặn, kiểm soát các bệnh mãn tính... để phòng nguy cơ đột quỵ.

Chọn trang phục nịnh da cho người ngăm đen

Trang sức hợp mệnh, gia tăng vận may cho 12 chòm sao

Người béo hay gầy đề mặc đẹp những trang phục sau

Mặc đẹp bất chấp ‘đùi to, chân ngắn’

Cũng giống như cân nặng, chiều cao hay các nhược điểm khác trên cơ thể phụ nữ...tuổi tác là vấn đề hoàn toàn có thể cải thiện được nhờ thời trang.

Cải thiện chuyện ăn mặc, giữ vững phong độ về gu thẩm mỹ là việc nàng nào cũng nên làm.

Gọn gàng là ‘tôn chỉ’

Mặc những trang phục dáng rộng có thể giúp bạn trông cá tính hơn, nhưng có trẻ trung hay không thì còn tùy nhiều yếu tố. Nếu bạn không sở hữu gương mặt ‘baby’ cùng vóc dáng thon thả...tốt nhất hãy cứ mặc thật gọn gàng.

Có nhiều cách để ăn mặc thật đơn giản mà vẫn xinh đẹp, nổi bật. Đó chính là những item có thương hiệu về độ trẻ trung như áo thun, chân váy, đầm liền xòe...Mặc chúng, bạn vừa khoe được sự năng động, hiện đại. Lại vừa an toàn khi chẳng ai dám nói bạn ‘cưa sừng làm nghé’.

Áo thun và chân váy là công thức mặc đẹp phổ biến trong giới trẻ. Set đồ mang lại sự trẻ trung, năng động và phù hợp qua nhiều mùa mà không lo lỗi mốt. 

Với cách kết hợp nào, item này cũng khiến người mặc trẻ ra nhiều tuổi.

Gam màu pastel và phong cách tối giản chính là chìa khóa của sự thanh lịch, trẻ trung.

Hãy tiết chế đối đa sự rườm rà trên set đồ của bạn, vẻ trẻ trung sẽ tự tìm đến một cách tự nhiên nhất.

Phối màu sắc thông minh

Đừng cứng nhắc cho rằng mặc trang phục đơn sắc mới đảm bảo sự thanh lịch và sang trọng! Bạn hoàn toàn có thể pha thêm chút rực rỡ cho cây đồ của mình để tìm kiếm sự trẻ trung mà không hề mất đi vẻ tao nhã. Hãy tập làm quen với những trang phục có họa tiết phong phú để khiến mình trông rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, hãy biết cách tiết chế để không tự biến mình thành...chú tắc kè hoa giữa những món trang phục lòe loẹt.

Mùa hè là thời điểm lên ngôi của những gam màu sặc sỡ. Hãy tận dụng chúng cho các chuyến đi chơi ngoài trời hay hoạt động thể chất để đảm bảo sự nổi bật, thu hút.

Chiếc đầm kiểu baby-doll họa tiết ca-rô thật tuyệt để diện xuống phố trong những ngày hửng nắng. Chỉ riêng nó, bạn đã đủ ấn tượng mà không cần phải sử dụng nhiều phụ kiện.

Mùa hè năm nay, xu hướng họa tiết hoa lá lại tiếp tục tạo sức hút, chúng ứng dụng tuyệt đẹp trong những chiếc đầm hai dây hay jumpsiut gợi cảm.

Tạo điểm nhấn ở eo

Vòng hai là biểu tượng của tuổi tác, nên muốn trẻ trung, bạn càng phải tạo thêm nhiều điểm nhấn để tôn lên sự nuột nà, gợi cảm ở phần eo.

Áo quây ngang phối với quần jeans trở nên ‘chất lừ’ khi khoác ngoài chiếc sơ mi màu sắc, đồng thời khoe khéo được vòng eo phẳng lỳ.

Crop – top cũng không ngoại lệ, vẻ trẻ trung mà món đồ nàng mang tới khiến quý cô muốn diện suốt mùa hè.

Tự tin với váy ngắn

Bạn thường cho rằng độ dài của váy tỷ lệ thuận với sự đoan trang, thanh lịch. Nhưng nếu dài quá gối, trông bạn sẽ thật luộm thuộm và già nua. Đừng đánh đồng những chiếc đầm ngắn gợi cảm với những món đồ cũn cỡn. Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng nên tự tin diện những món trang phục giúp mình khoe đôi chân dài thon và cả gu thời trang ‘không tuổi’. Bằng không, hãy giữ cho chiếc váy của mình dài vừa vặn tới đầu gối. Đó được coi là độ dài đủ an toàn và kín đáo mà vẫn không cộng thêm tuổi cho bạn.

Chẳng những khiến bạn tràn đầy sức sống như thiếu nữ, váy ngắn còn giúp chân người mặc dài ra cả mét...

Mùa hè mà không có những chiếc quần giả váy thanh lịch này, thì đúng là một sự uổng phí...

Hồng Nhung