“Theo số liệu điều tra này, nếu chúng ta không quyết liệt ngăn chặn các sản phẩm thuốc lá mới tại Việt Nam thì tỷ lệ sẽ gia tăng trở lại. Việt Nam sẽ phải gánh chịu những hậu quả nặng nề hơn rất nhiều trong tương lai gần và các kết quả đạt được sẽ bị phá bỏ”, ông Hải cảnh báo.

Do đó, việc nâng cao năng lực truyền thông về công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá, đặc biệt là các sản phẩm thuốc lá mới là biện pháp quan trọng để đạt mục tiêu giảm tỷ lệ sử dụng thuốc lá trong cộng đồng…

Theo ông Hải, phòng chống tác hại của thuốc lá sẽ đem lại lợi ích không chỉ cho Việt Nam mà còn cho thế giới. Thống kê cho thấy, hàng năm có 7 triệu người tử vong do tác hại của thuốc lá, trong đó, có 1 triệu người tử vong do hút thuốc lá thụ động.

Thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, chi phí điều trị 5 nhóm bệnh trong tổng số 25 bệnh do thuốc lá gây ra tại Việt Nam chiếm 1% (quy đổi) GDP (khoảng 67.000 tỷ đồng).

Những năm gần đây, thuốc lá truyền thống đang bị lấn át bởi thuốc lá điện tử. Thuốc lá điện tử ngày càng tăng và tăng chủ yếu ở giới trẻ. Để giảm thiểu, phòng chống tác hại thuốc lá, Việt Nam đã có nhiều quy định liên quan đến giảm tác hại thuốc lá như cấm quảng cáo, cấm sử dụng thuốc lá nơi công cộng…

Tỷ lệ sử dụng thuốc lá ở nữ đang có dấu hiệu tăng

Phó Giám đốc Quỹ phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) Phan Thị Hải cho biết những nguy cơ, hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ, mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi. “Đây là những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam”, bà Hải nói. Nghiên cứu tại Bệnh viện K cũng cho thấy tỷ lệ bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc chiếm 96,8%.

Theo bà Phan Thị Hải, tỷ lệ sử dụng thuốc lá trong nhóm người trưởng thành tại Việt Nam có xu hướng giảm trong những năm qua. Tỷ lệ sử dụng thuốc lá trong thanh thiếu niên (13-15 tuổi) đã giảm từ 2,5% năm 2014 xuống 1,9% năm 2022. Tuy nhiên, tỷ lệ sử dụng thuốc lá ở nữ giới đang có biểu hiện tăng.

Năm 2022, tỷ lệ phơi nhiễm với khói thuốc thụ động giảm đáng kể so với năm 2010 tại hầu hết các địa điểm như nơi làm việc (từ 55,9% xuống 23%); tại trường trung cấp, cao đẳng, đại học (từ 54,3% xuống 30,7%); trên phương tiện giao thông công cộng (từ 34,4% xuống 19%)…

“Với nhiều nỗ lực phòng chống tác hại thuốc lá, ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, Việt Nam đã phòng tránh được 280.000 ca tử vong sớm vì các bệnh liên quan đến sử dụng thuốc lá”, bà Hải cho hay. Tuy nhiên, Việt Nam vẫn là 1 trong 15 nước có số nam giới trưởng thành hút thuốc lá nhiều nhất trên thế giới…

Tại hội nghị, các học viên được nghe các chuyên gia, diễn giả cung cấp thông tin về tình hình hoạt động và một số vấn đề ưu tiên trong phòng chống tác hại thuốc lá ở Việt Nam; những thách thức do ngành công nghiệp thuốc lá can thiệp vào kiểm soát thuốc lá trên toàn cầu; tác hại của thuốc lá điện tử, cập nhật tình hình các ca ngộ độc do sử dụng thuốc lá điện tử; tổng quan về quảng cáo, tiếp thị các sản phẩm thuốc lá mới tại Việt Nam, các hình thức tiếp cận giới trẻ.

Nguyễn Hiền

Vị bác sĩ khẳng định cô không cho rằng mọi người bị bệnh vì những lý do cụ thể, chẳng hạn như thiếu ngủ hoặc lười tập thể dục. Cô nói: "Tôi không bao giờ đổ lỗi tình trạng sức khỏecủa một ai đó do họ mắc sai lầm gì”. 

Cô giải thích bệnh tật không thể đoán trước được và có thể ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, kể cả những người "khỏe mạnh nhất". 

Theo Mirror, nhiều người theo dõi tài khoản cá nhân của Tiến sĩ Groningen đánh giá cao lời khuyên thẳng thắn trên. "Cảm ơn bác sĩ rất nhiều. Việc không thể thức dậy sớm và tập thể dục khiến tôi cảm thấy có lỗi", một người nói. Một tài khoản khác chia sẻ: "Cô thật chân thành khi đưa ra lời khuyên về giấc ngủ".

Tờ Aboluowangcũng đưa ra cảnh báo mọi người, đặc biệt là người cao tuổi, không nên tập thể dục trước khi mặt trời mọc khi không gian vẫn còn xám xịt và có gió lạnh. 

Vào thời điểm này, cơ thể vẫn chưa được “làm ấm” và độ nhớt của máu tương đối cao. Tập luyện vất vả vào thời điểm này rất có thể khiến bạn thấy khó chịu và dễ dẫn tới các bệnh về tim mạch, não.

Theo nghiên cứu trên hơn 85.000 người được công bố trên tạp chí Tim mạch Dự phòng châu Âu, hoạt động thể chất từ 8 đến 11h có tác động ngăn ngừa tích cực nhất với bệnh tim mạch và đột quỵ so các thời điểm khác trong ngày.

Quy tắc ngủ 10-3-2-1-0 giúp ngủ ngon 

Hầu hết người lớn cần ngủ từ 7 đến 8 giờ chất lượng mỗi đêm. Khi cơ thể không ngủ đủ giấc, chúng ta sẽ có nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe mạn tính bao gồm huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ, béo phì, bệnh tim và trầm cảm. Thiếu ngủ có nghĩa là tinh thần của chúng ta không tốt như mong đợi với khả năng tập trung bị rút ngắn, phản ứng chậm, trí nhớ kém, mắc lỗi nhiều hơn.

Dưới đây là quy tắc 10-3-2-1-0 giúp ngủ ngon được chia sẻ trên Healthhub: 

10 tiếng trước khi đi ngủ: Không dùng caffeine (có trong cà phê, trà)

3 tiếng trước khi ngủ: Không ăn uống nữa

2 tiếng trước khi đi ngủ: Không làm việc gì nữa

1 giờ trước khi đi ngủ: Không dùng thiết bị điện tử (điện thoại, TV và máy tính)

0: Số lần bạn nhấn nút trì hoãn báo thức vào buổi sáng.

Ba 'không' của 1.000 người sống thọ 100 tuổi

The Maris là quần thể nghỉ dưỡng 5 sao chuẩn quốc tế với tổ hợp hơn 100 tiện ích đỉnh cao, mang đến những trải nghiệm nghỉ dưỡng đẳng cấp, kết hợp cùng mô hình giải trí sôi động.

Sự xuất hiện của dự án The Maris không chỉ “giải cơn khát” cơ sở lưu trú cao cấp cho TP.Vũng Tàu, mà còn tạo lực đẩy, góp phần đưa Vũng Tàu thành điểm đến cao cấp, tích hợp giải trí nghỉ dưỡng đẳng cấp.

Được triển khai theo mô hình “thành phố trong thành phố” và tọa lạc bên bãi biển Chí Linh nguyên sơ với 500m đường biển, The Maris có mật độ xây dựng chỉ khoảng 22,98%, gần 80% khuôn viên là không gian xanh thảm cỏ, mặt nước cùng công trình công cộng. Quy hoạch tổng thể của The Maris bao gồm 3 tòa tháp căn hộ và 1 khách sạn 5 sao, cùng 192 biệt thự cao cấp xen giữa những khu phố thương mại sầm uất và điểm nhấn kiến trúc độc đáo.

Theo đại diện dự án, The Maris là tâm huyết được ấp ủ trong 10 năm của chủ đầu tư Allgreen Vượng Thành - Trùng Dương với tổng vốn đầu tư ước tính hơn 7.500 tỷ đồng. Đồng thời, Ngân hàng Agribank (Chi nhánh 5) đã ký kết thỏa thuận hợp tác toàn diện cùng chủ đầu tư, để cung cấp nguồn lực tài chính cho từng giai đoạn xây dựng và hoàn thiện dự án đúng tiến độ, cung cấp gói tín dụng hỗ trợ cho khách hàng.

Cùng với sự tham gia của đơn vị phát triển Rio Land, sự kiện khai trương văn phòng và căn hộ mẫu của dự án vào ngày 26/12/2020 dự kiến thu hút hơn 200 khách hàng đầu tiên đến trải nghiệm.

“Theo kế hoạch hoàn thành toàn dự án vào cuối năm 2022, The Maris hứa hẹn trở thành một “điểm đến” hút khách của du lịch nghỉ dưỡng, góp phần đưa du lịch Vũng Tàu thăng hạng, xứng tầm với vị thế vốn có”, đại diện Rio Land bày tỏ.

Tiện ích đỉnh cao, thiết kế - vận hành đẳng cấp

Từ tháng 12/2020, sự “chào sân” của Alaric Tower - tháp căn hộ đầu tiên của The Maris được xem như nhân tố mới, góp phần làm “nóng” lại thị trường BĐS Bà Rịa - Vũng Tàu vào cuối năm 2020. Căn hộ du lịch Alaric Tower là ngôi nhà nghỉ dưỡng thứ hai đẳng cấp ven biển, với phiên bản giới hạn chỉ 500 căn.

Được ví như “cánh buồm” tiên phong đón sóng của The Maris, căn hộ Alaric Tower thừa hưởng hàng loạt tiện ích đẳng cấp của một tổ hợp resort 5 sao chuẩn quốc tế như đại lộ Marisa, quảng trường trung tâm Poseidon Square, công viên Nature Awake, vườn nữ thần Larissa Garden, hồ bơi vô cực 5 sao, sân thể thao đa năng, 6 clubhouse với hệ thống gym - spa - nhà hàng cao cấp trải dài toàn khu…

Tòa tháp Alaric Tower có thiết kế tổng thể như một con tàu rẽ sóng ra khơi, ôm trọn tầm nhìn hướng ra 500m đường bờ biển, chỉ cần bước ra ban công, chủ nhân đã có thể tận hưởng bình minh rạng rỡ trên thành phố biển mỗi sớm mai. Đây là điểm nhấn nổi bật giúp du khách tận hưởng vẻ đẹp toàn cảnh của TP.Vũng Tàu.

Mỗi căn hộ đều sở hữu hệ thống cửa kính lùa rộng cùng khu ban công thông thoáng, được thiết kế tạo hình như những cánh buồm nhỏ, giúp chủ nhân chiêm ngưỡng trọn vẹn cảnh sắc thiên nhiên bên trong “thành phố thu nhỏ” The Maris.

“Cú bắt tay” giữa thương hiệu quản lý quốc tế 5 sao - Eastin Grand Hotels & resort và đơn vị vận hành AHS - Tập đoàn Absolute Hotel Services, khiến căn hộ du lịch Alaric Tower trở thành lựa chọn lý tưởng cho nhà đầu tư. Thương hiệu quản lý và vận hành AHS đã chứng minh thành công của nhiều dự án trên thế giới, từ đó có thể thấy chất lượng dịch vụ tại The Maris nói chung và Alaric Tower nói riêng đều tuân theo quy chuẩn nghiêm ngặt.

Bên cạnh đó, dự án được tư vấn thiết kế kiến trúc bởi Tama Architects & GK Archi và thiết kế nội thất bởi HaiDecor - những đơn vị giàu kinh nghiệm và chuyên môn trong triển khai các dự án nghỉ dưỡng cao cấp. Việc quy tụ đông đảo đối tác danh tiếng được chủ đầu tư kỳ vọng góp phần kiến tạo nên sản phẩm nghỉ dưỡng đẳng cấp cho du lịch Vũng Tàu.

 Thu Hằng