Sở TT&TT TP.HCM sẽ là đơn vị chủ trì, phối hợp với các đơn vị liên quan thực hiện tích hợp các cơ sở dữ liệu thuộc Danh mục cơ sở dữ dùng chung của thành phố về Kho dữ liệu dùng chung; Thực hiện công bố tài liệu hướng dẫn kỹ thuật các dịch vụ chia sẻ dữ liệu cho các đơn vị có nhu cầu khai thác và sử dụng trên cổng thông tin dữ liệu TP.HCM. Tham mưu cho UBND TP.HCM điều chỉnh, bổ sung Danh mục cơ sở dữ liệu dùng chung khi có thay đổi trong quá trình triển khai thực tế.

Các đơn vị quản lý cơ sở dữ liệu thuộc Danh mục cơ sở dữ liệu dùng chung TP.HCM có trách nhiệm: Xây dựng, cập nhật quản lý các cơ sở dữ liệu thuộc Danh mục cơ sở dữ liệu dùng chung của thành phố; Phối hợp với Sở TT&TT trong việc kết nối, chia sẻ dữ liệu về kho dữ liệu dùng chung, xây dựng, công bố các tài liệu hướng dẫn kỹ thuật dịch vụ chia sẻ dữ liệu trên Cổng thông tin dữ liệu thành phố; Chủ trì, rà soát cơ sở dữ liệu đảm bảo phù hợp với quy định về các cơ sở dữ liệu thuộc thẩm quyền quản lý của bộ, ngành; Đề xuất nội dung cập nhật, điều chỉnh, bổ sung Danh mục cơ sở dữ liệu dùng chung và gửi cho Sở TT&TT.

Việc ban hành quyết định Danh mục cơ sở dữ liệu dùng chung thể hiện tầm nhìn của TP.HCM là sẽ điều hành nền hành chính của thành phố trên nền tảng số. Đồng thời đúng với lộ trình trong kế hoạch chuyển đổi số, khi năm 2023, thành phố xác định chủ đề về chuyển đổi số và xây dựng đô thị thông minh là dữ liệu số. Thành phố sẽ tập trung vào các hoạt động phát triển, kết nối, chia sẻ, khai thác, phân tích dữ liệu phục vụ chuyển đổi số, phát triển Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số.

Hay hút thuốc, sống trong môi trường khói thuốc hoặc các loại khói khác như khói bếp than

Nếu bạn có cơ địa dị ứng mà thường xuyên hút thuốc hoặc sống trong môi trường khói thuốc, khói bụi…, bạn rất dễ bị viêm mũi xoang. Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) lưu ý rằng khói thuốc lá và các chất gây ô nhiễm trong không khí có thể gây kích ứng, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh viêm mũi xoang.

Nghiên cứu được công bố vào tháng 11/2022 trên tạp chí Radiologycho thấy tình trạng viêm nhiễm, khí phế thũng hoặc tổn thương phổi thực sự phổ biến hơn ở những người hút cần sa so với những người không hút thuốc và chỉ hút thuốc lá. Nghiên cứu đồng thời khẳng định một số người cũng có phản ứng viêm nhiễm với hóa chất, thuốc tẩy và nước hoa đều làm tăng khả năng tiếp xúc với vật chất dạng hạt trong xoang và phổi, khiến dễ bị nhiễm trùng hơn.

Thường xuyên để vùng mũi họng tiếp xúc với nhiệt độ lạnh và không khí khô

Theo Mayo Clinic, nếu niêm mạc mũi xoang và họng thường xuyên tiếp xúc với không khí khô, có khả năng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.

Việc bổ sung thêm độ ẩm cho không khí bằng máy tạo độ ẩm có thể giúp ngăn ngừa viêm xoang, nhưng hãy nhớ vệ sinh máy tạo độ ẩm kỹ lưỡng và thường xuyên giữ cho máy không bị nấm mốc. Bạn nên đổ hết nước trong bình và làm khô tất cả các bề mặt của máy tạo độ ẩm mỗi ngày một lần. Bạn cũng có thể đổ đầy bình bằng nước đóng chai có nhãn "chưng cất" hoặc "tinh khiết", có hàm lượng khoáng chất thấp hơn hầu hết nước máy.

Hay tiếp xúc với các chất gây dị ứng thông thường

Trường Cao đẳng Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Mỹ lưu ý, những người bị dị ứng và hen suyễn có nguy cơ bị nhiễm trùng xoang cao hơn. Dị ứng, hen suyễn đều gây ra sự tích tụ viêm và chất nhầy trong xoang, phổi. Khi bệnh dị ứng và hen suyễn được kiểm soát, sẽ ít bị viêm đường hô hấp hơn.

Thường xuyên bơm rửa các xoang

Theo Harvard Health Publishing, rửa mũi là một nguyên nhân dễ dẫn đến viêm mũi xoang do làm mất lớp nhầy bảo vệ mũi xoang và kích thích sự phù nề của niêm mạc mũi xoang, từ đó làm hẹp lỗ thông mũi xoang. Nếu bạn làm việc trong môi trường bụi bẩn, hoặc di chuyển qua những khu vực khói bụi nhiều, bạn có thể nhỏ một vài giọt nước muối ấm vào mũi rồi khịt nhẹ nhàng xuống họng.

Uống ít nước

Để giảm nguy cơ phát triển bệnh viêm xoang hoặc các triệu chứng viêm xoang ban đầu, điều quan trọng là phải dẫn lưu dịch mũi và giữ cho mũi thông thoáng. Một cách để làm điều đó là uống nhiều nước trong suốt cả ngày, vì lượng nước thích hợp giúp giữ cho chất nhầy loãng và lỏng.

PGS.TS Phạm Thị Bích Đào, chuyên khoa Tai - Mũi - Họng, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội 

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh không lây nhiễm nhưng có thể di truyền trong gia đình. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch càng lớn. Tuy nhiên, Suy giãn tĩnh mạch ngày một phổ biến và có dấu hiệu trẻ hoá khi đối tượng dễ mắc phải là phụ nữ văn phòng, hay mặc quần bó, đi giầy cao gót, thời gian ngồi nhiều; người lao động phải đứng thời gian dài liên tục như thợ cắt tóc, thầy cô giáo, đầu bếp, người làm việc nặng nhọc, mang vác nặng; người làm việc trong môi trường ẩm ướt… Ngoài ra phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý của hệ thống tĩnh mạch bao gồm viêm thành tĩnh mạch phối hợp cùng tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim.

Khi đó, máu không về được gây ứ đọng, ứ đọng máu lâu ngày gây biến đổi tổ chức mô xung quanh, xuất hiện các triệu chứng:

- Cảm giác nặng, mỏi, đau nhức, phù, tê bì chân, bị nhiều hơn vào buổi chiều

- Co từng khối cơ (chuột rút) có xu hướng nặng hơn về đêm

- Nặng hơn, có thể loét chân, viêm tắc tĩnh mạch nông, hình thành huyết khối tĩnh mạch nông hoặc sâu, bắp chân xuất hiện khối xanh như con rắn bò. Đông Y gọi chứng suy giãn tĩnh mạch là chứng Thanh Xà Độc là vì vậy.

Nhìn bên ngoài có thể thấy các tĩnh mạch bị sưng, xoắn nổi lên trên bề mặt da của người bệnh có màu xanh, tím. Hiện tượng này có thể xảy ra ở tất cả các tĩnh mạch trên cơ thể nhưng thường thấy nhiều nhất ở chân. 

Giãn tĩnh mạch mạng nhện là giãn các tĩnh mạch nằm ngay dưới da có màu đỏ, xanh hoặc tím chạy ngoằn ngoèo hình mạng nhện và không nổi lên bề mặt da. Kích thước các mạng nhện rất nhỏ, thưởng khoảng 1 - 2 mm.

Tĩnh mạch nông là các mạch máu lớn hơn (>2 mm) giãn và nổi gồ lên bề mặt da. Các tĩnh mạch nông này cũng chạy ngoằn ngoèo và dễ dàng nhìn bằng mắt thường.

Tăng cường sức bền thành mạch theo Đông y

Y học cổ truyền cho rằng, giãn tĩnh mạch là do huyết ứ, khí trệ (máu không lưu thông từ ngoại vi trở về tim).

Trên cơ sở lý luận của Đông Y về chức năng, cơ thể con người là một khối thống nhất và hoạt động trên nguyên tắc sức khoẻ của một cơ quan ảnh hưởng tới sức khoẻ và chức năng của các bộ phận còn lại. Chính vì lẽ đó, nhiều bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch có thể kèm theo các chứng tê tay, đau mỏi vai gáy, tiền đình….

Thay vì chỉ kiểm soát triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch, Đông Y hướng tới cải thiện quá trình lưu thông máu, bảo vệ thành mạch vững chắc một cách tự nhiên, khi máu được lưu thông tốt thì áp lực lên van tĩnh mạch sẽ giảm đi, giúp phòng ngừa suy van tĩnh mạch. Từ đó cải thiện tình trạng bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả mà các chứng như tê tay, đau vai gáy, tiền đình,… cũng được cải thiện.

Tĩnh Mạch Linh - cải thiện triệu chứng suy giãn tĩnh mạch

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tĩnh Mạch Linh có nguồn gốc từ thảo dược, kế thừa từ bài thuốc cổ Ngọc Bình Phong Tán, gia giảm các dược liệu quý điển hình giúp hoạt huyết, tăng cường sức bền thành mạch, cải thiện hiệu quả suy giãn tĩnh mạch

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tĩnh Mạch Linh được gia giảm các dược liệu giúp tăng cường lưu thông khí huyết (Đan Sâm), bổ huyết (Đương Quy) giúp giảm áp lực làm việc lên van tĩnh mạch, ngừa suy van tĩnh mạch, bổ sung dược liệu giúp vững bền thành mạch, nhu nhuận thành tĩnh mạch phòng tránh xơ cứng, suy giãn và viêm tắc tĩnh mạch.

Công thức của Tĩnh Mạch Linh dựa trên quan niệm, cơ sở lý luận trị bệnh của Y học cổ truyền đi đến kết luận: Thứ nhất là “Thông bất thống, thống bất thông” Nghĩa là nếu thông thì không đau, nếu đau là do không thông“, nếu người còn các triệu chứng tê bì, đau nhức, mỏi là do khí huyết, kinh lạc vùng đó đang bị tắc nghẽn, thứ hai “Phù chính trục tà” “Nhân cường thì tật nhược” nghĩa là cải thiện từ gốc của bệnh, tăng chính khí cơ thể (tăng sức đề kháng cơ thể).

Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần chú ý thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt, ăn uống điều độ, nên tránh đứng lâu, ngồi nhiều, nhất là nhân viên văn phòng, không nên ngồi làm việc một chỗ liên tục trong suốt buổi làm việc, tranh thủ giải lao, đi lại vận động vài phút trong khoảng thời gian làm việc từ 30 - 60 phút.

Trong lúc ngồi làm việc, có thể phối hợp các bài tập vận động chân như co duỗi các ngón chân, gập duỗi cổ chân, nhón gót... để máu lưu chuyển tốt hơn. Ăn nhiều rau quả, chất xơ, vitamin. Nên tập thể dục để giảm cân như: bơi lội, đi xe đạp, tập dưỡng sinh…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tĩnh Mạch Linh

Công ty TNHH Dược phẩm Khang Linh

Tầng 2, tòa nhà CT2A, khu đô thị mới Nghĩa Đô, Phường Cổ Nhuế 1, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Điện thoại: 0246.2538946

Hotline: 0896.21.7979/ 0982.91.55.53

Website: http://tinhmachlinh.com/

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.