Những câu danh ngôn gợi cảm hứng sẽ giúp bạn có động lực vượt qua khó khăn.

Dưới đây là một số gợi ý:

1, Hình ảnh hóa ngày làm việc

Bộ não chia thành 2 phần chính, một phần có ý thức và một phần tiềm thức. Trong khi mọi logic, phân tích đến từ phần não có ý thức thì phần não tiềm thức của chúng ta chứa đựng tâm trạng và cảm xúc

Phần não tiềm thức bị ảnh hưởng nhiều từ những hình ảnh bên trong và bên ngoài. Bằng cách dành 3 đến 5 phút tưởng tưởng về một ngày của bạn sẽ diễn ra như thế nào, bạn có thể đang xây dựng một kho ký ức có thể dẫn dắt những hành động trong tiềm thức thành hiện thực. Bạn có thể tưởng tưởng về những công việc khó khăn mà bạn phải thực hiện trong ngày như hoàn thành một cuộc đàm phán hay một chương trình học

2, Biết ơn

Hãy dành 1 đến 2 phút nghĩa đến những điều mà bạn biết ơn cuộc đời. Sức mạnh của lòng biết ơn sẽ giúp bạn cân bằng tâm trí, thân thể và tâm hồn. Đồng thời, cũng giúp bạn có một tâm trạng tích cức cả ngày. Về mặt thể chất, lòng biết ơn sẽ khiến bạn thấy tươi mới hơn khi ngày mới bắt đầu. Bạn cũng cảm thấy mình hữu ích và cảm thông với người khác hơn khi bạn nhắc nhở bản thân về những điều tuyệt vời mà bạn thực sự có

3, Đọc một câu danh ngôn đầy cảm hứng

Những câu danh ngôn gợi cảm hứng sẽ giúp bạn có động lực vượt qua khó khăn.

4, Thiền

Dành 2 đến 5 phút thởi và thiền. Nhắm mắt, tập trung tâm trí của bạn vào sự tĩnh lặng, gạt bỏ mọi suy nghĩ, lo toan. Chú ý hơi thở ở mũi hoặc ở bụng. Chỉ cần dành vài phút tập thiền, bạn sẽ có những kết quả bất ngờ

H.H (Theo BI)

 

"Em tự hào khi là người đầu tiên của trường được giải", Tiên, 21 tuổi, nói.

Lãnh đạo Vụ Thi đua khen thưởng cho biết sau khi thảo luận, thành viên hội đồng đã bỏ phiếu kín và công bố kiểm phiếu ngay tại hội đồng.

Trả lời câu hỏi của báo chí: Nếu có đơn thư kiến nghị về việc xét duyệt danh hiệu này thì hội đồng có được mở lại không?, bà Nguyệt cho biết: "Đây không phải cuộc thi mà là hội đồng xem xét danh dự Nhà nước, vì vậy không có việc phúc khảo. Cũng có những trường hợp có nguyện vọng được xem xét lại nhưng rất cá biệt và cũng không phải cứ có đơn thư là mở lại hội đồng".
 
Trước đó, chia sẻ với báo chí sau khi không lọt danh sách xét duyệt NSND lần này, nghệ sĩ Quốc Cơ cho biết: "Khi biết tin ai cũng thấy tiếc nuối nhưng riêng tôi và Quốc Nghiệp lại không quá buồn về chuyện này. Tôi nghĩ có lẽ cả hai chưa đủ các giấy tờ chứng nhận cần thiết như những nghệ sĩ khác. Điều này cũng giúp chúng tôi cố gắng hơn nữa để giành thêm nhiều danh hiệu, giải thưởng cho lần xét duyệt sau".

Quốc Cơ sinh năm 1984, được phong NSƯT năm 28 tuổi. Quốc Nghiệp sinh năm 1989, nhận danh hiệu NSƯT năm 26 tuổi, là hai nghệ sĩ trẻ nhất từng được phong tặng. Quốc Cơ bắt đầu tập xiếc từ năm bốn tuổi, Quốc Nghiệp tập lúc năm tuổi. Hai người biểu diễn chuyên nghiệp từ năm 1999 đến nay. Tiết mục nổi tiếng nhất của họ mang tên Sức mạnh đôi tay. Cả hai từng xác lập kỷ lục Guinness thế giới tại Tây Ban Nha năm 2016 với màn chồng người lên nhau, leo 90 bậc thang trong 52 giây. Tại Britain's Got Talent 2018, màn diễn chồng đầu của họ tiếp tục chinh phục giám khảo, khán giả, giúp họ lọt vào Top 3 chung kết.