 |
| Milestone có giá 449 bảng Anh. |
Hiện tại,ảnGSMbắtđầubámanchester united eXpansys UK, một nhà bán lẻ qua mạng tại Anh đang là đơn vị phân phối độc quyền đến cuối năm. Giá bán 449 bảng Anh dành cho phiên bản không hợp đồng, trong khi người dùng mạng T-Mobile ở đây có thể chọn model trợ giá thấp hơn, nhưng kèm hợp đồng sử dụng.
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Liverpool, 22h30 ngày 4/5: Biến nguy thành cơ |
| Ca sĩ Mỹ Tâm. |
MVWe are the family- một sáng tác của Nguyễn Công Thành do nhạc sĩ Hoài Sa phối khí có sự tham gia của các ca sĩ Mỹ Tâm, Bằng Kiều, Thu Phương, rapper Hà Lê và ca sĩ nhí Kiều Minh Tâm cùng 60 em thiếu nhi vũ đoàn Ballet Dance múa phụ họa.
Nếu như Mỹ Tâm, Thu Phương có chất giọng đẹp trời phú cùng với lối hát rủ rỉ tựa như kể chuyện thì Bằng Kiều, Hà Lê khoe chất giọng nam cao trong những đoạn điệp khúc tạo nên một tổng thểWe are the familyhài hòa và đầy cảm xúc.
 |
| Mỹ Tâm hòa giọng với Bằng Kiều, Thu Phương và Hà Lê. |
Đặc biệt hơn khi hình ảnh quê hương Việt Nam tươi đẹp đan xen với những vất vả, lam lũ của người dân, chiến sĩ và các bác sĩ trong cuộc chiến với dịch bệnh và thiên tai được lồng ghép trong MV.
Ca sĩ Thu Phương bày tỏ sự xúc động với từng câu hát trong We are the family và khi thể hiện bài hát đã phải kiềm chế mới không rơi nước mắt.
''Tôi nhận bản demo của ca khúc cách đây hơn một tháng và không cần phải nghiền ngẫm hay chiêm nghiệm quá nhiều tôi cũng hiểu được ý nghĩa cao đẹp trong từng lời ca của We are the family. Những hình ảnh được lồng ghép trên nền tiếng hát của nghệ sĩ các thế hệ càng khiến tôi thấy ca khúc hay và xúc động vô cùng'',Thu Phương chia sẻ.
Năm 2021 sẽ là một năm khó khăn khi tình hình dịch bệnh vẫn diễn biến phức tạp trên toàn thế giới và luôn tồn tại nguy cơ dịch bệnh tràn lại vào Việt Nam. Chính vì vậy, bài hát We are the family gửi đi thông điệp dù có bao nhiêu khó khăn phía trước, tất cả chúng ta vẫn là một gia đình. Giông bão rồi sẽ qua, hãy sát cánh cùng nhau đi tới tương lai, chung tay dệt nên yêu thương, giữ lấy quê hương đẹp giàu, đưa khát vọng vươn cao vì một Việt Nam thịnh vượng.
MV 'We are the family'
Mai Linh
Mỹ Tâm, Bằng Kiều, Thu Phương, Karik, GDucky, Phạm Thu Hà, Hà Lê cùng nhiều nghệ sĩ tên tuổi sẽ có mặt trong concert 'Vườn Thịnh Vượng' diễn ra 12/1/2021 tại Trung tâm Hội nghị quốc gia, Hà Nội.
" alt=""/>Mỹ Tâm hòa giọng với Bằng Kiều, Thu Phương và Hà Lê
Tôi mới lấy chồng được 4 tháng, tết này là tết đầu tiên tôi phải lo lắng và nghĩ ngợi đến chuyện quà biếu bên nội bên ngoại. Hôm 23 tháng Chạp, sau khi làm mâm cơm cúng ông Công, ông Táo, tôi và chồng lên xe về quê ở Hà Nam để biếu tết ông bà 2 bên nội ngoại.
Trước khi về, tôi có hỏi ý kiến anh về việc sắm tết cho bên nội và bên ngoại. Tuy nhiên, anh bảo, tôi không phải lo, mọi việc, anh sẽ xử lý ổn thỏa. Vì thế, tôi yên tâm lắm. Bởi tôi cũng nghĩ, anh là giám đốc của 1 công ty có vốn đầu tư cả trăm tỷ đồng, nên việc biếu xén, quà cáp, lễ nghĩa thế nào cho ổn, anh hơn tôi đến cả cái đầu.
Thế nhưng, đến ngày về, tôi vẫn chỉ thấy anh chuẩn bị 4 quả bưởi da xanh, 1 lạng yến, và 2 chai nước mắm ngon mà hôm trước, có 1 người mang đến biếu anh.
 |
| Ảnh minh họa |
Về đến nhà chồng, rất đông anh em, họ hàng đã chờ đợi sẵn. Anh ra khỏi xe và mang vào cho bố mẹ mình 2 quả bưởi, 1 lạng yến và 1 chai nước mắm. Sau đó, anh rút ra tập 500k rồi bắt đầu phân phát.
Anh đưa biếu bố mẹ mình 10 triệu, mừng tuổi cho các em mỗi người 1 triệu, các cháu 500k/người…
Chỉ trong chốc lát, tập 500 của anh hết veo. Mọi người coi anh như ông bụt sống. Ai cũng hồ hởi, trọng vọng, và kính nể anh.
Sau đó, ông anh trai sống gần bố mẹ đề xuất muốn anh chi tiền để mua cho ông bà bộ chăn ga mới. Thế là, không đắn đo, anh rút tiếp 10 triệu để đưa ông anh mình mua sắm cho bố mẹ.
Anh cũng không quên tuyên bố với cả nhà rằng, anh đã đặt 2 con lợn mán, tài xế sẽ mang về để mọi người thịt và ăn uống vào ngày 28 Tết.
Anh nói đến đâu, cả nhà cười như ngô rang đến đó khiến tôi cũng nở mày nở mặt. Sau đó, không ở nhà quá lâu, anh bảo tôi chuẩn bị để sang bố mẹ vợ.
Nhà bố mẹ tôi cách đó 2km nên chỉ 7 phút ngồi xe, tôi và anh đã có mặt ở nhà của bố mẹ tôi. Xuống xe, anh lại cầm vào 2 quả bưởi, và 1 chai nước mắm.
Tôi cứ nghĩ, sẽ giống như bên nhà anh, anh sẽ biếu tiền bố mẹ và mọi người trong gia đình. Bởi hiện tại, trong gia đình nhà tôi, ngoài bố mẹ, các anh chị em ruột của tôi và cả các cháu ruột cũng đã tập trung đông đủ từ sáng sớm để chuẩn bị cơm nước phục vụ vợ chồng tôi.
Thế nhưng, anh không hào phóng như với gia đình mình. Anh rút ra 1 tờ 500k và 1 tập 20 nghìn. Cả tập đó, tôi đoán chắc khoảng 2 triệu đồng.
Sau đó, anh đưa tờ 500k để biếu bố mẹ tôi. Còn lại, mỗi người, không phân biệt anh em, cháu chắt, anh đều rút ra 1 tờ 20k để mừng tuổi sớm.
Tôi nhìn thấy cảnh đó mà tối tăm mặt mũi vì xấu hổ. Bởi gia đình tôi không giàu, nhưng từ trước đến nay, cứ vào mỗi dịp năm mới, những người ruột thịt trong gia đình thường mừng tuổi nhau ở mức thấp nhất là 100k. Riêng bố mẹ, năm nào cũng như năm nào, anh chị tôi làm ruộng nhưng cũng biếu bố mẹ thấp nhất 1 triệu đồng.
Năm nay, anh là rể mới, lại là chàng rể đại gia. Ấy vậy mà, quà biếu của anh quá xoàng.
Anh chị em của tôi không ai nói năng, cũng không thể hiện thái độ gì, nhưng càng nghĩ, tôi càng thấy ngượng. Và ngượng bao nhiêu thì tôi lại thấy giận anh bấy nhiêu. Bởi cách xử xự của anh quá phân biệt.
Có phải là, anh đang coi thường tôi hay không?
M.H
(Hà Nội)
Dưới đây là một số tác dụng của cải xoong:
Giàu dinh dưỡng, ít calo
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Serena Poon, cải xoong chứa nhiều vitamin K, A, C và B cũng như magie, canxi và kali. Vitamin K, canxi và magie rất tốt cho sức khỏe xương trong khi vitamin C hỗ trợ miễn dịch, sản xuất collagen và làm sáng da. "Lá cải xoong nhỏ nhưng lại là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất", chuyên gia Poon khẳng định.
Chuyên gia dinh dưỡng Ilana Muhlstein cũng đồng ý với quan điểm trên khi 100g cải xoong cung cấp hơn 50% giá trị vitamin C, A và K cần cho mỗi ngày.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa - 2 yếu tố chính gây ra bệnh tim. Loại rau này cũng chứa các hợp chất như beta-carotene, lutein và zeaxanthin, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cải thiện chức năng mạch máu.
"Ngoài ra, nitrat trong cải xoong được biết đến với tác dụng hạ huyết áp, bảo vệ hệ tim mạch của bạn. Thêm cải xoong vào bữa ăn là cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ thêm cho tim", chuyên gia Poon nói thêm.
Theo chuyên gia Muhlstein, tất cả rau xanh đậm và rau họ cải đều chứa lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhưng thường bị đánh giá thấp hơn so với quả mọng.
Có thể làm giảm nguy cơ ung thư
Rau quả giàu dinh dưỡng có liên quan chặt chẽ đến giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và ung thư.
"Cải xoong chứa các hóa chất thực vật mạnh, bao gồm glucosinolate. Khi bạn nhai cải xoong, glucosinolate chuyển đổi thành isothiocyanate, các hợp chất đã được chứng minh có tác dụng ức chế tế bào ung thư", chuyên gia Poon giải thích.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng cải xoong giúp ngăn ngừa tổn thương ADN và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là những loại ảnh hưởng đến phổi và đường tiêu hóa.
Thúc đẩy sự cân bằng hormone
Cải xoong giàu chất dinh dưỡng cũng có thể hỗ trợ sức khỏe hormone thông qua hàm lượng cao vitamin B, canxi và magie.
“Những chất dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong cân bằng chất dẫn truyền thần kinh, phản ứng với căng thẳng và chức năng trao đổi chất, tất cả đều rất quan trọng để duy trì cân bằng hormone", chuyên gia Poon nói với Fox News.
Hỗ trợ giải độc và sức khỏe gan
Các hợp chất tự nhiên trong cải xoong, như lưu huỳnh, có thể tăng cường quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể và hỗ trợ chức năng gan. Loại rau lá xanh này có thể hỗ trợ khả năng lọc độc tố của gan và thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất thải, khiến cải xoong trở thành sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ chế độ ăn uống hỗ trợ giải độc nào.
