Nói với con về cảm xúc: Trẻ không hiểu cảm xúc hoặc không biết cách nói ra cảm nhận của mình có thể phản ứng theo cách tiêu cực. Do đó, người lớn cần hướng dẫn con cách xác định cảm xúc, bắt đầu bằng những thứ cơ bản như tức giận, vui, buồn, sợ hãi. Dần dần, trẻ sẽ biết cảm phân biệt cảm xúc của chính mình, kể cả những thứ phức tạp như thất vọng, cô đơn… Ảnh: Verywell Family.

Xây dựng thang đo cơn tức giận: Phụ huynh có thể cùng con tạo thang đo cơn tức giận với chỉ số từ 0 đến 10. 0 tức là không tức giận, 5 ở mức trung bình và 10 là cơn giận lớn nhất từ trước đến nay. Ở thời điểm trẻ vui vẻ, cha mẹ nên hướng dẫn con nhận biết các dấu hiệu để tự đánh giá cơn giận đang ở mức nào và dần học cách lấy lại bình tĩnh khi nhận thấy mức độ giận dữ tăng cao. Ảnh: Social Emotional Workshop.

Lập kế hoạch lấy lại bình tĩnh: Phụ huynh cần hướng dẫn con nên làm gì khi tức giận. Đó có thể là về phòng để yên tĩnh một mình hay tô màu, đọc sách. Việc cùng con tạo ra bộ dụng cụ lấy lại bình tĩnh với bút màu, cuốn sách yêu thích sẽ giúp trẻ ứng phó tốt hơn với sự cáu kỉnh. Ảnh: Verywell Family.

Dạy con kỹ thuật kiểm soát cơn giận: Cha mẹ có thể hướng dẫn con hít thở sâu, đi bộ nhanh hay đếm đến 10, lặp lại một vài cụm từ. Trẻ nên học cách kiểm soát cơn giận, tự kỷ luật từ nhỏ và luyện tập thường xuyên. Ảnh: Firstcry.

Không thỏa hiệp khi con giận: Nhiều đứa trẻ phát hiện chỉ cần cáu kỉnh, cha mẹ sẽ đáp ứng yêu cầu. Không ít phụ huynh có thói quen đưa đồ chơi để trẻ dịu cơn giận khiến con ngộ nhận tức giận là biện pháp hiệu quả để đối phó với người lớn. Sự nhượng bộ từ cha mẹ có thể mang lại tác dụng ngắn hạn. Nhưng về lâu dài, điều này khiến trẻ hung hăng và có hành vi tệ hơn. Thay vào đó, cha mẹ nên hành xử sao cho con hiểu con cần bình tĩnh trao đổi để được đáp ứng nhu cầu. Ảnh: Family Education.

Có hình phạt thích hợp: Kỷ luật giúp trẻ hiểu hành vi gây hấn hay thái độ thiếu tôn trọng người khác là không thể chấp nhận. Nếu con vi phạm nguyên tắc, phụ huynh cần có hình phạt phù hợp như tước bỏ một số đặc quyền (xem phim, đi chơi…). Nếu con tức giận, ném vỡ đồ, người lớn có thể yêu cầu con tự sửa hoặc làm việc nhà để đền bù thiệt hại. Ảnh: Firstcry.

Tránh yếu tố bạo lực: Việc thường xuyên xem các chương trình truyền hình hay chơi game có yếu tố bạo lực cũng ảnh hưởng đến tích cách trẻ, khiến trẻ dễ nổi nóng. Thay vào đó, cha mẹ nên cho con đọc sách, chơi trò chơi lành mạnh hoặc xem các chương trình hướng tới kỹ năng giải quyết xung đột. Ảnh: Physician News.

Bố mẹ tranh quyền nuôi con, cậu bé 13 tuổi nói một lời khiến phiên tòa im bặt

Giữa lúc bố mẹ đang tranh giành quyền nuôi con, cậu bé 13 tuổi, là con cả của vợ chồng Linh đã nói lời xúc động, khiến phiên tòa lặng đi.

Nếu bạn đang đối mặt với vấn đề khó chịu này, bạn không cần phải mua những sản phẩm đắt tiền để điều trị.

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng gàu với chi phí nhỏ. 

Vỏ cam với nước chanh

Vỏ cam chứa canxi, magiê, vitamin C và chất xơ có thể ảnh hưởng tích cực đến cơ thể của bạn. Bạn hãy thử làm theo công thức như sau để trị gàu:

1. Lấy vỏ cam và cho vào bát. Sau đó, vắt nước cốt chanh vào đó.

2. Bạn xay các nguyên liệu cho đến khi chúng chuyển thành hỗn hợp sền sệt.

3. Thoa hỗn hợp lên da đầu và để trong 30 phút.

4. Gội sạch bằng dầu gội.

Aspirin trộn với dầu gội đầu

Aspirin chứa axit salicylic cũng được sử dụng trong dầu gội trị gàu. Nó được cho là một trong những thành phần trị gàu hiệu quả. Tất cả là do khả năng loại bỏ vảy gàu dư thừa và ngăn dầu quá mức.

Để sử dụng aspirin trị gàu, bạn hãy nghiền vài viên aspirin thành bột mịn và trộn với một phần dầu gội đầu thông thường của bạn. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp lên tóc, để trong vài phút và  gội sạch.

Hạt cỏ cà ri ở dạng bột nhão

Hạt cỏ cà ri có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Để chống lại gàu với sự trợ giúp của cỏ cà ri, bạn cần làm theo công thức đơn giản sau:

1. Cho một vài hạt vào một bát nước nhỏ và để chúng ngâm qua đêm.

2. Vào buổi sáng, nghiền hạt thành một chất giống như hồ và thêm một ít nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp.

3. Bôi hỗn hợp lên da đầu và tóc và để khô trong 30 phút.

4. Gội sạch bằng dầu gội.

Chuối ngâm giấm

Bạn sẽ cần 1 quả chuối và 2 cốc giấm táo. Bóc vỏ chuối, cho dấm táo vào trộn đều cho đến khi được hỗn hợp sền sệt.

Sau đó nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp này lên tóc. Sau 20 phút, rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm và dầu gội đầu thông thường của bạn.

Lá húng quế và bột amla

1. Bạn lấy một số lá húng quế, 2 thìa cà phê bột amla và 2 thìa cà phê nước.

2. Bạn trộn các thành phần này để có được hỗn hợp sền sệt.

3. Tiếp đến, thoa hỗn hợp lên da đầu và để khô trong 30 phút.

4. Cuối cùng xả sạch tóc với một ít nước.

Áp dụng công thức này hàng ngày cũng sẽ giúp bạn tăng cường độ chắc khỏe của tóc và hỗ trợ điều trị rụng tóc.

Dầu dừa với chanh

1. Bạn đun nóng 2 thìa dầu dừa và trộn đều với nước cốt chanh.

2. Thoa hỗn hợp lên da đầu và massage tóc nhẹ nhàng với hỗn hợp này.

3. Để nó trong 20 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội.

Nước ép neem

Neem là một loại lá của Ấn Độ (cây sầu đâu), được sử dụng từ hơn 4.000 năm trước tại Ấn Độ, giúp làm đẹp bằng nhiều cách đơn giản. 

Bạn có thể áp dụng công thức sau nhé:

1. Giã nát lá neem để có được một hỗn hợp đặc.

2. Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc và để khô trong ít nhất 10 phút.

3. Rửa sạch bằng một ít nước.

Dầu mù tạt trộn với dầu jojoba

Dầu mù tạt là một chất kháng khuẩn và kháng nấm nổi tiếng. Dầu jojoba rất giàu khoáng chất và phát huy tác dụng dưỡng ẩm. 

Một thìa dầu mù tạt trộn với một thìa dầu jojoba tạo thành mặt nạ trị gàu rất tốt.

Bạn thoa hỗn hợp lên da đầu và massage nhẹ nhàng, sau đó gội sạch bằng dầu gội thông thường. Dầu mù tạt được coi là chất gây kích ứng mạnh đối với một số người, nên bạn cần thử ở vùng da nhỏ trước.

Sữa chua trộn nước cốt chanh

Sữa chua hoạt động hiệu quả đối với mọi loại tóc và giúp chống lại gàu nếu được áp dụng như một loại mặt nạ cho tóc.

Bạn trộn sữa chua và một ít nước cốt chanh, đắp lên tóc như một loại mặt nạ trong 20 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.

Tỏi với mật ong

Tỏi được biết đến với đặc tính kháng nấm và chống nấm men. Một vài tép tỏi trộn với 1 thìa mật ong trộn thành hỗn hợp sệt dùng như một phương thuốc trị gàu rất tốt.

Bạn chỉ cần thoa hỗn hợp này lên chân tóc và để trong 15 phút. Sau đó gội sạch hỗn hợp bằng dầu gội đầu.

Lưu ý:

Trước khi bạn thoa bất kỳ thành phần nào lên da đầu hoặc da của mình, hãy thử một miếng dán để đảm bảo bạn không bị dị ứng.

Thoa một lượng nhỏ hỗn hợp bạn sẽ sử dụng sau này lên da đầu và vùng da nhỏ trên cổ tay, gội sạch trong vòng 10-15 phút và đợi trong 24 giờ.

Nếu da trên cổ tay của bạn không thay đổi mà không bị ngứa, rát hoặc đỏ. Điều đó có nghĩa là bạn không bị dị ứng với chất này. Nếu bạn nhận thấy tình trạng da thay đổi sau 24 giờ, đừng thoa hỗn hợp lên tóc hoặc da đầu.

Cách giúp con tự ngủ một mình

Việc cho con ra ngủ riêng là vấn đề đau đầu với các bà mẹ. Bạn hãy tham khảo những cách rèn con tự ngủ một mình này nhé.