Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

"Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

Cải thiện kết quả sức khỏe

Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

Tăng cường kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

"50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

"Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.

Với tầm nhìn "Chuyển đổi ngành tài chính, nâng tầm giá trị sống", Techcombank từng bước khẳng định vị thế ngân hàng tư nhân hàng đầu Việt Nam và mang tầm khu vực, hướng đến sự vượt trội về sản phẩm, dịch vụ và thể hiện trách nhiệm xã hội qua các đóng góp mang nhiều giá trị tích cực.

Điều này thực thi rõ nét qua việc đồng hành cùng các hoạt động thể thao sức bền nhằm hướng đến mục tiêu xây dựng nền tảng sức khỏe cộng đồng và gửi gắm thông điệp mạnh mẽ về ý chí kiên định, tinh thần bền bỉ, không ngừng bứt phá tiến tới phiên bản vượt trội trên hành trình hiện thực hóa ước mơ của mỗi người.

Bài học từ thành công của các giải chạy biểu trưng tại các thành phố lớn trên thế giới như New York, Tokyo, Chicago, London, Berlin, không chỉ mang đến những lợi ích vượt trội trong quảng bá hình ảnh, phát triển du lịch, mà còn thúc đẩy tiêu dùng, nguồn thu từ chi tiêu của các vận động viên (VĐV) trong thời gian tham gia sự kiện mang lại giá trị kinh tế đáng kể cho địa phương tổ chức. Tuy nhiên, tại Việt Nam, đặc biệt là TPHCM, tiềm năng này chưa được tập trung khai thác hiệu quả.

Nhận thức được tầm quan trọng đó, ngày 26/11/2017, trong vai trò đối tác chiến lược - Techcombank đã đồng hành cùng TPHCM tổ chức Giải Marathon Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh Techcombank nhằm gửi gắm cổ vũ tinh thần tập luyện thể dục thể thao, giúp bảo vệ, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân, xây dựng lối sống và môi trường văn hóa lành mạnh, tạo sân chơi giao lưu văn hóa thể thao cho du khách trong nước và quốc tế khi đến TPHCM.

Đây cũng là giải chạy đầu tiên trong kế hoạch tổ chức các sự kiện du lịch thể thao thường niên của thành phố, giúp xây dựng hình ảnh của một thành phố du lịch gắn với y tế, sức khỏe và cộng đồng.

Với số lượng hơn 5.000 vận động viên đến từ 44 quốc gia tham gia tranh tài trên cung đường độc đáo đi qua 6 quận với nhiều địa danh biểu trưng thành phố ở mùa giải đầu tiên đã gây tiếng vang lớn không chỉ trong cộng đồng chạy bộ mà còn nhận được nhiều đánh giá tích cực từ giới chuyên môn, sự hưởng ứng yêu thích của đông đảo người dân thành phố và du khách quốc tế góp phần mở ra một kỷ nguyên mới - bùng nổ phong trào thể thao cộng đồng trong những năm tiếp theo.

Sophie Clarke, một vận động viên nước ngoài chia sẻ sau khi trải nghiệm sự kiện: "Ban đầu khi đăng ký tham gia giải chạy, tôi không đặt quá nhiều kỳ vọng mà chỉ nghĩ là đây là hoạt động tập thể của cả nhóm trong chuyến du lịch này. Nhưng với những gì các bạn làm được hơn cả một cuộc đua tuyệt vời, đã để lại trong lòng chúng tôi những ấn tượng sâu sắc nhất về hình ảnh TPHCM - một thành phố trẻ đa sắc màu".

Hành trình nâng tầm vị thế trở thành giải chạy biểu trưng thành phố mang dấu ấn Techcombank

Trải qua gần 1 thập kỷ, phong trào thể thao chạy bộ giờ đây đã trở thành xu hướng trên khắp đất nước Việt Nam, đặc biệt là tại khu vực TPHCM. Trên hành trình không ngừng đổi mới, Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank từng bước khẳng định vị thế là một trong những giải chạy danh giá bậc nhất trong nước và khu vực, góp phần kiến tạo cộng đồng sống khỏe và ghi dấu hình ảnh TPHCM - điểm đến uy tín lý tưởng với những sự kiện văn hóa - thể thao quy mô đẳng cấp trên bản đồ thế giới.

Bà Thái Minh Diễm Tú, Giám đốc khối Tiếp thị Techcombank, chia sẻ: "Với vai trò là đối tác chiến lược của các Giải Marathon tại Hà Nội và TPHCM, chúng tôi mong muốn khích lệ tinh thần thể thao, từng bước tạo nền tảng vững chắc để mỗi cá nhân có thể tiến tới phiên bản vượt trội hơn của chính mình, chung sức xây dựng một đất nước Việt Nam hùng cường và phồn vinh.

Niềm tin về hành trình Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank vươn tầm thế giới, sánh ngang với các giải chạy danh giá và trở thành đấu trường mơ ước của các chân chạy Việt Nam, sẽ không còn xa".

Tiếp tục lan tỏa tinh thần vượt trội, hướng đến những giá trị bền vững

"Nhìn lại chặng đường 6 năm đồng hành cùng Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank từ mùa đầu tiên đã mang đến một tôi của ngày hôm nay với phiên bản vượt trội hơn: trẻ trung và thật nhiều năng lượng. Không những thế, giải chạy còn là nơi kết nối tình thân gia đình khi những buổi tập giờ đây đều có bước chân đồng hành của hai cô con gái. Gia đình chúng tôi đang rất háo hức và đã chuẩn bị những điều tốt nhất cho hành trình ghi dấu cột mốc vượt trội của bản thân tại mùa giải thứ 7 vào tháng 12", chị Minh Phương, một runner quen thuộc của giải cho biết.

Giải Marathon Quốc tế TPHCM Techcombank mùa thứ 7 trở lại từ ngày 6/12 đến ngày 8/12 với nhiều hoạt động hấp dẫn hứa hẹn sẽ mang đến hành trình khám phá đầy sắc màu rực rỡ.

Ngày thi đấu 8/12 chào đón hơn 17.000 vận động viên trong nước và quốc tế tham gia tranh tài trên cung đường chạy xuyên qua 17 địa danh lịch sử mang biểu tượng thành phố, tiếp tục cùng nhau lan tỏa tinh thần vượt trội. Mỗi bước chạy vượt qua giới hạn cá nhân không chỉ thể hiện tinh thần thể thao mạnh mẽ mà còn gắn kết cộng đồng, tiếp nối giá trị biểu trưng của giải và tiến tới phiên bản vượt trội hơn.