Tình trạng ốm vặt liên miên hay gặp ở trẻ dưới 4 tuổi chủ yếu do đây là thời điểm trẻ bước vào khoảng trống miễn dịch. 6 tháng đầu sau sinh, hệ miễn dịch của trẻ là hệ miễn dịch thụ động, được truyền từ mẹ qua nhau thai và sữa.

Sau 6 tháng, hệ miễn dịch này suy giảm, trao lại vai trò bảo vệ cơ thể cho hệ miễn dịch chủ động. Tuy nhiên, hệ miễn dịch chủ động chỉ hoàn thiện khi trẻ được 3 - 4 tuổi. Trước thời điểm đó là khoảng trống miễn dịch hay khoảng thời gian trẻ không được bảo vệ bởi đông đảo kháng thể - những "vệ sĩ" thiện chiến.

Qua 4 tuổi, tình trạng ốm vặt của trẻ sẽ cải thiện đáng kể theo cách tự nhiên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ vẫn thường xuyên viêm đường hô hấp hoặc mắc phải các vấn đề sức khỏe khác, dù đã trên 6 tuổi. Những trẻ này, hệ miễn dịch chủ động hoàn thiện chậm hơn bình thường, một phần do thiếu vi chất dinh dưỡng.

Ho kéo dài, khám sức khỏe tổng quát, bé trai được phát hiện thiếu kẽm, thiếu vitamin D

Một trong nhiều trường hợp thiếu vi chất dinh dưỡng dẫn đến hệ miễn dịch chủ động yếu điển hình mà Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI từng tiếp nhận là bé V.Đ.L, 6 tuổi 6 tháng.

Bé được mẹ đưa đến Thu Cúc TCI khám sức khỏe tổng quát do ho đờm kéo dài. Tình trạng này đã tồn tại nhiều tháng. Ngoài ho, bé còn ăn uống kém và thỉnh thoảng chảy mũi trong, nhầy. Trước khi đến TCI, bé đã khám tại một vài phòng khám tư nhân gần nhà, được chẩn đoán viêm mũi xoang, uống thuốc có đỡ nhưng không khỏi hẳn. Mẹ bé cho biết thêm, trước đợt ho đờm kéo dài nhiều tháng này, bé đã thường xuyên ốm vặt, rối loạn giấc ngủ, trằn trọc, khó vào giấc và hay cắn móng tay.

Sau khoảng 2 giờ thực hiện nhiều hạng mục khám của gói tổng quát chuyên sâu, kết quả khám cho thấy, tại thời điểm đó, bé bị viêm mũi họng cấp, viêm phế quản cấp. Kết quả định lượng nồng độ kẽm và vitamin D trong máu thấp hơn ngưỡng bình thường.

Kẽm cần thiết cho sự phát triển và duy trì chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, bao gồm tế bào lympho T, tế bào lympho B và đại thực bào. Vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, giúp tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch - tế bào lympho T và tế bào macrophage. Như vậy, thiếu kẽm, thiếu vitamin D làm tổn thương chức năng hệ miễn dịch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý viêm đường hô hấp cũng như nhiều bệnh lý khác ở trẻ.

Để tăng cường sức khỏe cho bé L., bên cạnh thuốc điều trị các tình trạng cấp tính ở thời điểm khám là viêm mũi họng cấp và viêm phế quản cấp, bác sĩ TCI còn kê bổ sung kẽm và vitamin D, đồng thời tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé.

Cải thiện tình trạng hay ốm vặt ở trẻ: Lời khuyên của chuyên gia

Tình trạng hay ốm vặt ở trẻ cần được xử lý càng sớm càng tốt. Nếu không, vòng luẩn quẩn ốm vặt - biếng ăn - thiếu vi chất dinh dưỡng - ốm vặt lặp đi lặp lại, sẽ gây ra những hậu quả ngày càng lớn, ngày càng khó khắc phục.

Hậu quả lớn nhất trẻ có thể gặp phải là chậm phát triển thể chất, chậm phát triển tinh thần - chậm phát triển toàn diện trong tương lai.

Có nhiều loại vi chất dinh dưỡng tham gia vào quá trình phát triển hệ miễn dịch. Để biết chính xác trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng gì, bố mẹ nên cho trẻ khám sức khỏe tổng quát và bổ sung vi chất dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ.

Không nên tự ý cho trẻ uống viên uống bổ sung, bởi không chỉ thiếu mà thừa vi chất dinh dưỡng cũng có thể gây hại nghiêm trọng cho trẻ. Bằng việc khám sức khỏe tổng quát, các nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên ốm vặt khác (ngoài thiếu vi chất dinh dưỡng) cũng có thể được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hiệu quả.

Bên cạnh khám sức khỏe tổng quát, tiêm chủng đầy đủ cũng là cách hữu hiệu để lấp các lỗ hổng và củng cố hệ miễn dịch cho trẻ.

Sức khỏe chủ động là chuyên mục do báoDân trívà Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI phối hợp thực hiện. Các bài viết có sự tham gia cố vấn của đội ngũ bác sĩ, chuyên gia kinh nghiệm của TCI, nhằm mang đến cho độc giả những kiến thức hữu ích về chăm sóc sức khỏe.

Tháng này, khoa Nhi, Thu Cúc TCI tặng tới 50% chi phí khám lâm sàng và 20% chi phí khám cận lâm sàng. Liên hệ 1900 55 88 92 để được tư vấn hoặc xem thêm thông tin tại đây.

Từ đó, anh quyết định sáng tạo nhạc cụ từ những đồ vật hỏng trong nhà, đồ phế thải ở bãi phế liệu. Anh “độ lại” chiếc ghế inox hỏng ở nhà làm nhạc cụ.

Cũng như lần trước đó, anh tận dụng phần chân ghế là một ống inox rỗng ruột làm sáo. Anh khoét lỗ trên chân ghế, giúp vật dụng tưởng chừng bỏ đi phát ra âm thanh véo von.

Sau chân ghế hỏng, anh tiếp tục biến đoạn ống nhựa cũ, chân micro hỏng, cưa gỗ hỏng, khung xe đạp mini, chai nước nhựa, ống hút… thành những chiếc sáo độc lạ. Những nhạc cụ tự chế này đều có thể sử dụng để hòa tấu trên nhiều nền nhạc.

Anh chia sẻ: “Sau ống lá đu đủ, đồ vật bỏ đi đầu tiên được tôi tận dụng để chế thành nhạc cụ là chiếc ghế hỏng. Tuy vậy, nhạc cụ chế từ phế thải mà tôi tâm đắc nhất là chiếc kèn ống pô xe máy.

Tôi mua chiếc pô xe máy cũ này từ một tiệm sửa xe rồi nghiên cứu, làm rỗng ruột, khoét lỗ để tạo ra âm thanh.

Các công đoạn khó nhất là làm sao để khoét lỗ cho hợp lý, đo âm từng nốt, để âm thanh ra đúng, chuẩn, có thể hòa tấu cùng với những loại nhạc cụ khác. Tôi mất 3 năm mày mò mới hoàn thiện chiếc kèn có một không hai ở Đà Nẵng này”.

Sau khi hoàn thiện, anh Toàn nhiều lần chơi nhạc cụ này trước người thân, bạn bè. Những người chứng kiến không chỉ bất ngờ mà còn thích thú, ngạc nhiên. Bởi, ngoài sự độc đáo, lạ mắt, chiếc kèn còn cho ra âm thanh rất hay.

Lan tỏa phong trào sử dụng đồ tái chế

Những nhạc cụ độc đáo từ đồ phế thải của anh Toàn nhanh chóng được nhiều người chú ý. Thậm chí, có người còn đến tận nhà, đặt vấn đề mua lại với mức giá bất ngờ. Tuy vậy, anh luôn từ chối.

Anh tâm niệm bản thân sáng tạo các loại nhạc cụ từ đồ phế thải để thỏa niềm đam mê với âm nhạc của mình. Do đó, anh quyết định giữ chúng làm kỷ niệm và chỉ biểu diễn phục vụ cộng đồng chứ không có ý định thương mại.

Ngoài mục đích trên, thông qua những nhạc cụ độc đáo của mình, anh còn muốn lan tỏa phong trào sử dụng đồ tái chế, bảo vệ môi trường. Anh cũng mong các sản phẩm sẽ giúp mọi người có cái nhìn đúng hơn về đồ phế thải.

Mỗi khi có dịp, anh thường đem những nhạc cụ trên đi biểu diễn tại các chương trình âm nhạc đường phố của Đà Nẵng. Có lần, anh biểu diễn tại chân cầu Rồng trước sự chứng kiến của nhiều người dân, du khách nước ngoài.

Các nhạc cụ trên cũng giúp anh có đêm diễn thành công liên quan đến chủ đề hạn chế sử dụng đồ nhựa do Trung tâm Văn hóa - Điện ảnh TP Đà Nẵng tổ chức.

Trước đó, năm 2016, ý tưởng biến đồ nhựa cũ thành cây sáo cũng giúp anh đoạt giải quán quân trong cuộc thi Tìm kiếm tài năngdo Đại học Duy Tân tổ chức. 

Anh tâm sự: “Tôi sáng tạo ra những nhạc cụ này không chỉ vì thú vui riêng, mà còn muốn mọi người hiểu và có cái nhìn đúng hơn về đồ phế thải.

Nhiều đồ vật hỏng, đồ phế thải… nếu biết cách tận dụng, biết mày mò sáng tạo, chúng ta vẫn có thể biến chúng thành vật dụng có ích.

Hơn thế, thông qua tái chế đồ bỏ đi, chúng ta đã góp phần vào việc hạn chế rác thải, bảo vệ môi trường. Tôi thấy việc tái chế, biến đồ phế thải thành nhạc cụ không chỉ đem lại lợi ích cho bản thân mà còn cho xã hội.

Do vậy, trong tương lai, tôi sẽ tiếp tục sáng tạo để có thêm những sản phẩm độc đáo từ đồ phế thải, góp phần lan toả việc bảo vệ môi trường, giúp mọi người có cái nhìn đúng hơn về đồ phế thải.

Với mục đích trên, tôi sẵn lòng giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm về lĩnh vực này với những người có chung sở thích”.

Tiếc thứ bỏ đi, người đàn ông tái chế thành 'hàng độc' ai cũng thích

Từ đồ phế liệu bỏ đi phơi nắng, phơi mưa và gây ô nhiễm môi trường…, người đàn ông Bình Thuận hô biến thành những sản phẩm độc, lạ vô giá.

Hiểu rằng cần phải cung cấp thật nhanh chóng các thông tin hữu ích về cách phòng tránh say nắng cho trẻ mầm non vào ngày hè, tối 16/4, ekip chương trình “Việt Nam vui khỏe” đã tập trung tìm hiểu và khai thác chủ đề này.

Theo đó, hầu hết các hoạt động vui chơi ngoài trời tại các trường mầm non đã có sự điều chỉnh. Ngoài ra, thầy cô cũng chủ động giúp trẻ trang bị những kỹ năng, kiến thức bảo vệ sức khỏe, tránh bị say nắng, say nóng vào mùa hè này.

Chia sẻ với chương trình, cô Vũ Thị Minh Hà - giáo viên tại Trường mầm non Sakura Montessori, TP. Hà Nội cho biết: “Khi học về kỹ năng sống, các con cũng biết được rằng khi ra khỏi nhà gặp trời nắng mà thiếu những đồ vật vật dụng như mũ, áo chống nắng, kính hay ô… thì sẽ bị ốm, bị đau đầu. Ngoài ra, làn da của các bé sẽ bị tổn thương. 

Chia sẻ với ba mẹ, bạn nào cũng nhớ nhắc ba mẹ khi trời nắng phải bôi kem chống nắng cho con. Hay khi đi dã ngoại hoặc các hoạt động ngoài trời phải mang mũ và mặc áo chống nắng”.

Bên cạnh đó, nhà trường cũng chuẩn bị nhiều vật dụng như mũ, áo chống nắng, kính hay ô… để chia sẻ với trẻ trong chủ đề “Bảo vệ Sức khoẻ bản thân khi trời nắng nóng”. Qua các ví dụ sinh động, bạn nhỏ nào cũng hào hứng muốn tham gia thực hành ngay những kiến thức cô vừa hướng dẫn.

Thông tin đáng tin cậy với sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ

Trong mỗi tập phát sóng, bên cạnh các thông tin được ekip chương trình tổng hợp lại, chương trình “Việt Nam vui khỏe” còn có sự tư vấn, chia sẻ của các bác sĩ, chuyên gia nhiều lĩnh vực. Đội ngũ ekip chương trình đã kết nối với các chuyên gia trong và ngoài nước để mang đến những thông tin chất lượng và bổ ích. 

Cũng trong tập phát sóng tối ngày 16/4, chương trình có phỏng vẫn Ths.BS Dzoãn Thị Tường Vi - Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viên 198 về cách phòng tránh say nắng cho trẻ mầm non.

Theo BS. Tường Vi, khi mùa hè đến, gia đình nên chọn những loại quần áo, trang phục rộng rãi, thoáng mát, có thể thấm hút mồ hôi. Ngoài ra, cần trang bị cho trẻ những chiếc mũ rộng vành, kính râm, ô (trong trường hợp bé đi bộ hoặc các hoạt động ngoài trời). 

“Đặc biệt, khi bước từ phòng điều hòa ra ngoài trời có nhiệt độ quá cao thì trước đó nên tắt điều hòa, ngồi trong đó một lúc trước khi bước ra ngoài thì môi trường nắng nóng đột ngột sẽ không khiến trẻ cũng như chúng ta bị sốc nhiệt. Thêm vào đó, cần cho trẻ uống nhiều nước trong ngày”, Ths.BS Dzoãn Thị Tường Vi cho hay.

Chương trình “Việt Nam vui khỏe” phát sóng lúc 20h05 hàng ngày trên kênh VTV1.

Youtube: https://www.youtube.com/TVAdTV

Bích Đào