Nữ giảng viên Âu Hà My

Sau những sóng gió trong chuyện tình cảm, Hà My và bạn trai Trọng Hưng chính thức làm lễ dạm ngõ vào ngày 30/8.

Trọng Hưng nổi tiếng chiều chuộng, chăm sóc người yêu.

Lễ dạm ngõ là bước khởi đầu cho một cuộc hôn nhân, vì thế chú rể Trọng Hưng đã chuẩn bị khá chu đáo. Anh yêu cầu bên sắp lễ bài trí tráp ăn hỏi cho thật tinh tế, kết hợp hai loài hoa cô dâu yêu thích là baby và hồ điệp.

Lễ dạm ngõ của Hà My hôm 30/8 vừa qua.

Trong lễ dạm ngõ, nhà trai mang đến nhà gái 3 tráp lễ. Trong đó có tráp cau nguyên buồng, không chắp vá biểu thị cho con đường hạnh phúc được tròn trịa, vẹn nguyên. Tráp rượu, thuốc lá để xin sự chúc phúc từ gia tiên tiền tổ. Tráp hoa quả tượng trưng cho hạnh phúc được kết trái.

Sau đó, cặp đôi dành thời gian du lịch kết hợp chụp hình cưới bên Paris (Pháp). Trong chuyến đi này, Trọng Hưng đã thực hiện một ước nguyện của Hà My.

Cô chia sẻ: ‘Lúc mới yêu, tôi từng nói với anh Hưng, ước nguyện của mình là được cầu hôn dưới chân tháp Eiffel. Sau đó tôi cũng quên đi. Vậy mà 1 năm trôi qua, từng điều nhỏ nhặt nhất, anh đều nhớ.

Ban đầu anh nói sẽ tặng tôi bộ ảnh cưới tại Pháp. Hai vợ chồng lên kế hoạch, cùng ekip lên đường. Khi đang tạo dáng chụp hình thì mọi người hô dừng hình, anh bất ngờ rút nhẫn ra cầu hôn tôi. Khoảnh khắc đó khiến trái tim tôi tan chảy vì xúc động’.

Giây phút Trọng Hưng cầu hôn Hà My.

Dự kiến, lễ ăn hỏi sẽ diễn ra vào giữa tháng 9, còn đám cưới của cặp đôi được tổ chức vào ngày 2/10 tới đây.

Được biết, vị hôn phu của Hà My từng được mệnh danh là hot boy trường Sân khấu Điện ảnh. Một số bộ phim anh từng tham gia như: Bộ tứ 10A8, 7 ngày cho tình yêu, Lột xác…

Không chỉ có thế, Trọng Hưng còn là một người đa tài, anh vừa nhảy giỏi lại có khả năng làm MC, đạo diễn. Hiện tại, anh đang làm kinh doanh trong lĩnh vực truyền thông. Đặc biệt, Trọng Hưng xuất thân trong gia đình giàu có ở thủ đô.

Chiếc nhẫn cầu hôn bằng kim cương của Trọng Hưng dành cho vợ tương lai.

Từ khi bén duyên đến nay, cặp đôi thường xuyên đăng tải những hình ảnh tình tứ, ngọt ngào bên nhau trên trang cá nhân. Trọng Hưng luôn dành cho bạn gái sự chăm sóc ân cần, tinh tế.

Một số hình ảnh trong lễ dạm ngõ của cặp đôi:

Đám cưới toàn siêu xe của cô dâu 26, chú rể 62 gây xôn xao dư luận

Chú rể năm nay đã 62 tuổi thế nhưng cô dâu chỉ mới gần 26 tuổi. Đám cưới của cặp đôi xuất hiện hàng loạt siêu xe.

Aizawa Minami được biết đến là "nữ hoàng" phim 18+ sau khi nhận được danh hiệu nữ diễn viên xuất sắc nhất 2019 tại lễ trao giải được ví như “Oscar dành cho diễn viên phim 18+" Nhật Bản vào tháng 5 vừa qua. Mới đây, người đẹp sinh năm 1996 tham gia sự kiện triển lãm Taipei Red Expo 2019 tại Đài Loan.

Taipei Red Expo 2019 là một trong những sự kiện triển lãm 18+ lớn nhất thế giới. Aizawa Minami là một trong những ngôi sao nhận được sự chú ý của giới truyền thông xứ Đài. Trả lời phỏng vấn trên tờ Setn, Minami đã chia sẻ về cuộc sống riêng tư của mình.

Người đẹp 9X cho biết, danh hiệu nữ diễn viên xuất sắc nhất tại lễ trao giải Fanza là sự khởi đầu ấn tượng trong sự nghiệp của cô, giúp cô nỗ lực hơn trong công việc nghệ thuật. Đây là lần thứ 2 Aizawa Minami đến Đài Loan nhưng cũng là lần đầu tiên tham gia triển lãm phim 18+. "Tôi rất vui khi được tới đây tham gia triển lãm lần nầy. Tình cảm mà khán giả dành cho tôi khiến tôi rất ngạc nhiên và cảm động", nữ diễn viên chia sẻ.

Chia sẻ về mẫu bạn trai lý tưởng, Aizawa khiến nhiều người bất ngờ. Khác với các người đẹp khác có yêu cầu cao về ngoại hình, body rắn rỏi hay khả năng tình dục, Minami cho biết, về cơ bản cô không chú ý đến vẻ bề ngoài của các chàng trai.

Gu của Aizawa Minami chỉ cần có hai yếu tố trông sạch sẽ, gọn gàng và tính tình vui vẻ, hài hước.

Thông tin này khiến nhiều người ngạc nhiên. Xinh đẹp, tài năng, thành công song Minami không có tiêu chuẩn chọn bạn trai cao hay nhắm tới các đại gia, doanh nhân giàu có.

Hiện tại, nữ diễn viên 23 tuổi vẫn độc thân. Trước mắt, cô muốn tập trung cho sự nghiệp hơn là chuyện tình cảm.

Bên cạnh đó, Aizawa còn chia sẻ mối quan hệ với cô bạn thân thiết là nữ diễn viên đồng tính Shiina Sora. Minami cho biết, sau khi giải nghệ có thể cô sẽ làm công việc liên quan tới cộng đồng LGBT để ủng hộ cho người bạn của mình.

Aizawa Minami sinh năm 1996, gia nhập làng phim 18+ từ năm 2016.

Người đẹp từng lớn lên ở Mỹ nên vốn tiếng Anh rất tốt. Tới năm 8 tuổi, Minami cùng gia đình chuyển về Nhật Bản sinh sống. Trong buổi giao lưu tại triển lãm ở Đài Loan, nữ diễn viên bất ngờ bật khóc vì cảm thấy bối rối do đã khá lâu không sử dụng tới Anh ngữ nên vốn từ khá tệ.

"Tôi xin lỗi nếu vốn tiếng Anh của tôi không tốt. Tôi từng sống ở Mỹ trong khoảng 7,5 năm. Sau khi quay trở về Nhật Bản, tiếng Anh của tôi khá tệ do không được rèn luyện. Tôi hứa sẽ học lại tiếng Anh để có thể giao tiếp với mọi người", Aizawa Minami chia sẻ.

Aizawa sinh ra trong gia đình gia giáo, giàu có nhưng vô cùng nghiêm khắc.

Cô phải giấu cha mẹ chuyện gia nhập làng phim 18+ khi còn ngồi trên ghế giảng đường Đại học.

Minami lọt vào mắt xanh của các tay môi giới trong một lần đi làm mẫu ảnh. Phải mất một năm tìm hiểu về cong việc, nữ diễn viên mới đồng ý đóng phim.

Dù bị cha mẹ cấm cản, Aizawa Minami vẫn bất chấp tất cả để đóng phim. Cô cho biết, bản thân sẽ nỗ lực, cố gắng hơn trong tương lai để gia đình thấy thành quả mà cô gặt hái được. Giải nữ diễn viên xuất sắc nhất 2019 là động lực lớn giúp cô gắn bó với nghề.

Dù bí mật đi quay phim song một người thân của cô đã thông báo chuyện này với gia đình của Aizawa. Cô lập tức bị cha mẹ cấm đoán. Chuyện Minami đóng phim nhạy cảm còn được lan truyền khắp trường cấp 3 của cô. Rất may mắn, bạn bè không có những phản ứng tiêu cực.

Nữ 9X sở hữu gương mặt ngây thơ như thiên thần cùng số đo nóng bỏng 80-54-82cm dù cô chỉ cao 1m55.

MC Quyền Linh bất ngờ trước tiêu chí chọn bạn trai của cô gái Bình Phước

Khi cô gái Bình Phước chia sẻ không thích bạn trai có nhược điểm "hô, hói, hôi" , MC Quyền Linh bật dậy khỏi ghế, vén rèm chất vấn cô.

Với nhiều người lý do khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi bắt đầu từ nguyên nhân vô cùng đơn giản: lười vận động. Theo Quỹ dân số Liên Hợp Quốc - UNFPA,Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới. Nghiên cứu của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, có tới 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực.

Không chỉ đơn thuần làm sức khỏe kém đi, lười vận động còn là nguyên nhân của rất nhiều loại bệnh khác nhau như: cao huyết áp, béo phì, bệnh xương khớp, làm giảm tuần hoàn máu, làm chậm quá trình trao đổi chất, khó ngủ…

Lười vận động là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra béo phì.

Dễ nhận thấy nhất của việc ít hoạt động, không có hoạt động thể dục thể thao là vòng 2 của bạn ngày một to ra, tăng cân không kiểm soát được. Không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình bên ngoài, cơ thể nặng nề còn khiến bạn gặp khó khăn trong những hoạt động hàng ngày. Câu nói “vòng bụng càng to, vòng đời càng ngắn lại” được mọi người truyền tai nhau thực ra hoàn toàn có cơ sở khoa học, khi ám chỉ việc tiêu thụ đồ ăn quá nhiều mà lại ít hoạt động.

Không chỉ có vậy, sự lưu thông máu trong cơ thể phụ thuộc rất lớn vào các hoạt động hàng ngày. Nếu bạn ngồi quá nhiều, không vận động, tuần hoàn máu sẽ bị chậm lại, ảnh hưởng đến các hoạt động cơ thể như tim mạch, huyết áp. Tình trạng trằn trọc, khó ngủ cũng xuất phát từ nguyên nhân ít hoạt động. Một phép thử đơn giản mà bạn có thể kiểm chứng được ngay đó là sau một ngày vận động, đi bộ hoặc tập thể dục, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn hẳn.

Ngồi nhiều, ít vận động gây ra đau xương khớp và nhiều bệnh với dân văn phòng.

Lười vận động còn ảnh hưởng lớn đến hệ xương khớp. Vì các khớp ít được hoạt động, bôi trơn, cơ bắp xương sẽ yếu đi theo thời gian. Nhiều người hiện nay thường xuyên than vãn “chưa già mà đã thường xuyên bị đau lưng, mỏi cổ” phần nhiều cũng xuất phát từ nguyên nhân này. Hệ xương khớp xuống cấp gây ra loạt bênh như đau lưng, nhức tay, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, bệnh gout, loãng xương, hội chứng ống cổ tay…

Đặc biệt, nghiên cứu của Đại học Boston (Mỹ) tiến hành theo dõi tình trạng sức khỏe và bộ não của hơn 1.200 người trưởng thành trong suốt 2 thập niên cho thấy việc thiếu tập luyện thể dục thể thao gây tổn hại cho bộ não, dẫn tới việc các tế bào chết dần chết mòn.

Thể trạng sức khỏe kém khiến cho bạn luôn cảm thấy uể oải không sẵn sàng để làm bất cứ việc gì. Sức bền, sức mạnh cũng thấp hơn so với những người bình thường, điều đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và chất lượng sống.

Bệnh lười “hút cạn” năng lượng, tinh thần sống

Không chỉ mắc bệnh lười hoạt động thông thường, nhiều người còn thêm cả bệnh “lười vận động” trong suy nghĩ. Sức khỏe kém, ngại thay đổi, ngại dịch chuyển… khiến mọi người trở thành một cỗ máy chỉ có “ăn - ngủ”.

Lười động não biến mọi người thành những kẻ vô hồn, khi làm việc chỉ biết “cop - paste, dập khuôn từ người khác. Công việc vì vậy khó thấy khởi sắc. Cộng với việc sức khỏe thể chất kém, công việc trì trệ, những người lười vận động thường dễ dàng bị stress và bi quan hơn những người còn lại.

Điều này cũng dẫn đến rất nhiều hệ lụy khác như bạn sợ thay đổi, ngại dịch chuyển… mãi mãi cố gắng sống trong vùng an toàn của mình. Trong khi mọi người đang tìm mọi cách để tiến lên phía trước thì bạn như một con sên già yếu chậm chập, lê từng bước mà không có định hướng cụ thể cho mình. Ngay cả việc đi chơi, gặp gỡ, tăng thêm các mối quan hệ cũng trở thành gánh nặng.

Tinh thần trì trệ, bệnh lười trở thành nỗi ám ảnh đáng sợ “hút cạn” năng lượng sống của mọi người. Khi mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ thấy mệt mỏi, bất an. Căn bệnh lười vì thế có thể lấy đi của bạn rất nhiều thứ: sức khỏe, niềm vui sống và còn có thể khiến bạn bỏ lỡ hạnh phúc, cơ hội mới dành cho bản thân.

Tinh thần rệu rã, sức khỏe kém khiến cho mọi người thường xuyên rơi vào tình trạng mất hết sức sống.

Thay vì nằm ườn trên giường, ngồi hàng giờ bên máy vi tính lướt mạng hay cắm mặt vào tivi, bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc vận động liên tục, duy trì đều đặn để cảm thận sẽ thay đổi rõ rệt về sức khỏe. Vận động không chỉ khiến cơ thể đỡ mệt mỏi và còn là liệu pháp tốt để cải thiện tinh thần.

Lợi ích của việc tập thể dục thì ai cũng biết rõ nhưng chỉ khi chứng kiến sự thay đổi tích cực trên cơ thể mình, bạn mới hối tiếc vì sao mình đã không tập luyện từ sớm hơn. Da dẻ mịn màng hơn, vòng 2 giảm đi trông thấy, sức bền được cải thiện, không còn những lần thở dốc vì leo cầu thang hay tình trạng nhức mỏi giảm đi trông thấy.

Chạy bộ không chỉ cải thiện sức khỏe, tinh thần mà còn là môn thể thao giúp gắn kết với mọi người xung quanh.

Nếu đang tìm kiếm một bộ môn thể dục đơn giản, ai cũng có thể tập luyện và có nhiều hoạt động ngoài trời, bạn hãy thử bắt đầu bằng việc chạy bộ. Đây là một trong những hoạt động được đông đảo mọi người yêu thích.

Chỉ với một đôi giày chạy phù hợp, bộ quần áo thoải mái, bạn có thể bắt đầu việc chạy bộ ở bất cứ đâu. Chạy bộ mang lại cực nhiều lợi ích cho sức khỏe và dễ rủ rê bạn bè tham gia cùng để tăng động lực.

Nếu đã quá nhàm chán với đường chạy thường thấy, bạn hãy thử sức với môn chạy tiếp sức kiểu Ekiden kiểu Nhật diễn ra vào ngày 25/8/2019 tại bờ hồ Hoàn Kiếm Hà Nội. Cơ hội để bạn hòa mình vào một trong những cung đường đẹp nhất thành phố vừa rèn luyện được sức khỏe vừa có cơ hội gắn kết các thành viên trong gia đình.

Giải chạy Family Ekiden nằm trong chuỗi sự kiện Family Ekiden 2019 do Bảo hiểm nhân thọ MB Ageas Life cùng đồng hành với Ngân hàng TMCP Quân đội tổ chức.

Tìm hiểu thêm thông tin về sự kiện tại: https://www.uutienchohanhphuc.com/family-ekiden

Hoặc trang fanpage chính thức của Giải chạy: https://www.facebook.com/familyekiden

Doãn Phong