Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Phương Anh, Quyền điều hành Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện An Bình (TP.HCM) cho biết với trẻ béo phì, việc giảm cân đòi hỏi quyết tâm rất lớn từ cha mẹ và bản thân trẻ. Việc giảm cân thành công sẽ mang đến nhiều tác động tích cực.

Bác sĩ dẫn chứng cách đây vài tháng đã tiếp nhận điều trị cho một thiếu niên 14 tuổi, nặng hơn 90kg. Mẹ của cậu bé tâm sự, do bận rộn công việc không có thời gian chăm sóc con kỹ lưỡng nên chị bù đắp bằng cách cho con ăn thoả thích. Cậu bé ăn rất nhiều, đặc biệt là đồ béo, chiên xào. Đến khi giật mình nhận thấy con béo phì, chị rất lo lắng nhưng không biết giảm cân cho con thế nào.

Khi cổ của cậu bé xuất hiện các vết đen (dấu gai đen) do tình trạng đề kháng insulin, chị nghĩ con bị bệnh da liễu nên đưa đi khám. Bác sĩ da liễu đã tư vấn hai mẹ con nên đi khám dinh dưỡng và điều trị giảm cân.

“Người mẹ chỉ cầu mong con giảm được khoảng 10kg nhưng thực sự khi mới gặp, tôi nghĩ khó có thể giải quyết được”, bác sĩ Phương Anh kể.

Tuy nhiên, trong 3 tháng hè, bên cạnh điều trị bằng thuốc, bác sĩ Phương Anh còn lên kế hoạch điều trị bằng thay đổi lối sống, dinh dưỡng, vận động cho cậu bé. Chặng đường thực sự khó khăn nhưng em rất quyết tâm. Em bỏ thói quen ăn vặt dù có lúc rất thèm thuồng, cố gắng chịu đựng để vượt qua. Thay vì để bố mẹ chở đi học như nhiều năm qua, em đạp xe đến trường, tự lập hơn trước rất nhiều.

“Đến nay, cậu bé giảm khoảng 20kg, cân nặng hiện tại hơn 70kg và đang giữ ở mức cân này. Khi cậu bé giảm cân, sự tự lập và tự tin cũng tăng lên nhiều”, bác sĩ Phương Anh nói.

Học quá nhiều cũng có thể dẫn đến thừa cân, béo phì

Theo bác sĩ Đoàn Thị Bảo Thúy, Khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM, bên cạnh nguyên nhân di truyền, chuyển hoá, ít vận động, dinh dưỡng không hợp lý, một lý do khác dẫn đến thừa cân béo phì còn là do học tập căng thẳng, mệt mỏi.

Chị lý giải ngoài giờ học chính thức, trẻ em hiện phải học thêm, học ngoại ngữ rất nhiều, không đủ thời gian nghỉ ngơi. Khi có thời gian rảnh, trẻ lại xem điện thoại, máy tính và xem đây là cách giải trí chính. Có trẻ phải học bài rất muộn đến 22h mới được đi ngủ. Phụ huynh thường chuẩn bị suất ăn đêm cho con bồi bổ, điều này cũng ảnh hưởng khá nhiều đến cân nặng của trẻ.

Do đó, bác sĩ đề nghị phụ huynh cần phân bố lại thời gian học tập cho con, đảm bảo trẻ được vận động và ngủ đủ giấc. Mỗi ngày, trẻ cần vận động từ 30-45 phút trong 6 ngày/tuần, cố gắng sắp xếp để giảm thời gian ngồi học.

Phó giáo sư, Tiến sĩ Trương Tuyết Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết tại Việt Nam, tổng điều tra dinh dưỡng năm 2020 cho thấy trẻ dưới 5 tuổi bị thừa cân béo phì đã tăng gấp rưỡi sau một thập kỷ (từ 5,6% lên 7,4%), còn nhóm từ 5-19 tuổi đã tăng gấp đôi (từ 8,5% lên 19%).

Một trong những trở ngại khiến tình trạng thừa cân, béo phì của trẻ chưa được cải thiện là do không có cơ hội vận động ngay trong môi trường sống và học tập. Nhiều trường học không có không gian vận động, trẻ học quá nhiều, không ngủ đủ giấc. 

Các chuyên gia cảnh báo thừa cân béo phì khiến trẻ có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh khi trưởng thành như tim mạch, chuyển hóa bất thường glucose, rối loạn gan mật - đường ruột, khó thở khi ngủ.

Trẻ cũng có thể gặp các biến chứng về giải phẫu, nghiêm trọng nhất là bệnh Blount (một dị dạng xương chày do phát triển quá mạnh), dễ bị bong gân mắt cá chân. Trẻ dễ tự ti do bạn bè trêu ghẹo, chế giễu, dần trở nên thụ động, cô đơn vì không có bạn, dễ dẫn đến trầm cảm. 

Các chuyên gia khuyến cáo cần phải xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động để phòng ngừa thừa cân béo phì cho trẻ, ở trường học và ở nhà. Trẻ cần ăn đúng giờ theo bữa, đảm bảo đa dạng thực phẩm, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo lứa tuổi. Không cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn ngọt, béo.

Không nên bắt trẻ học quá nhiều, tạo điều kiện để trẻ có thể vui chơi, vận động sau những giờ học căng thẳng; đi bộ đến trường, tập thể thao, làm việc nhà…

Hạn chế cho trẻ ngồi lâu xem tivi, chơi trò chơi điện tử trên máy tính, điện thoại. Trẻ cần được ngủ đủ trung bình từ 8-10 tiếng mỗi ngày. Phụ huynh cần thường xuyên theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ để có biện pháp can thiệp kịp thời, dự phòng thừa cân béo phì. 

Lý do thừa cân, béo phì là đại dịch toàn cầu

Kết quả của nghiên cứu sẽ hỗ trợ việc sàng lọc chủ động lao phổi bằng chụp X-quang và dự báo được dịch tễ bệnh lao thông qua các chỉ số thực tiễn.

Theo các chuyên gia tham dự hội nghị, trí tuệ nhân tạo (AI) hiện có vai trò rất quan trọng trong chẩn đoán và điều trị ung thư phổi, có thể giúp cho sàng lọc ung thư phổi sớm, phân tích các dữ liệu gene, gợi ý các chương trình điều trị phù hợp nhất với từng người bệnh và tiên lượng kết quả điều trị. Điều này đem lại hy vọng và có giá trị lớn trong chăm sóc người bệnh.

Cũng theo các chuyên gia, AI sẽ không thay thế các thầy thuốc nhưng "các thầy thuốc ứng dụng AI sẽ thay thế các thầy thuốc không ứng dụng".

Hội nghị lần này cũng giới thiệu về cụm công trình nghiên cứu của chuyên ngành mới được trao Giải thưởng Hồ Chí Minh về Khoa học công nghệ năm 2022 làm tiền đề khoa học cho tiến trình chấm dứt bệnh lao.

Hội nghị khoa học bệnh phổi toàn quốc của Hội Phổi Việt Nam bắt đầu được tổ chức từ năm 2005, diễn ra 2 năm 1 lần. Từ năm 2023, đây sẽ trở thành hội nghị khoa học thường niên.

Để không gian nội thất thực sự nổi bật, mang đậm phong cách châu Âu hiện đại thì cần rất nhiều yếu tố, không đơn giản chỉ ở hình thức bên ngoài mà còn thể hiện ở nội hàm của nội thất.

Vật liệu tiêu chuẩn

Nhắc tới nội thất chuẩn châu Âu là nhắc đến những thiết kế đỉnh cao, hoàn hảo trong từng đường nét, sắc sảo tới từng góc cạnh... Làm nên tổng thể cho các thiết kế nội thất chuẩn châu Âu còn phải kể đến tiêu chí lựa chọn nội thất “sạch”. Điều này đồng nghĩa với việc nội thất phải được sản xuất bằng vật liệu tiêu chuẩn, gắn với tiêu chí: Thân thiên với môi trường, an toàn với sức khỏe.

An toàn cho sức khỏe và thân thiện với môi trường là tiêu chí đầu tiên của nội thất chuẩn Châu Âu

Theo đúng tinh thần và xu hướng lựa chọn của người tiêu dùng ở các nước phát triển trên thế giới, nội thất gỗ công nghiệp cao cấp với cốt chống ẩm đạt chuẩn E1 là lựa chọn hàng đầu, mang lại không gian sống sang trọng, hiện đại mà vẫn bảo vệ tài nguyên thiên nhiên.

Vật liệu tiêu chuẩn với cốt MDF chống ẩm đạt chuẩn E1mang lại không gian sống sang trọng, hiện đại và an toàn cho sức khỏe

Có một thực tế là không nhiều người Việt Nam biết rằng, với tiêu chuẩn E2, E3 lượng Formaldehyde đã vượt gấp 6-12 lần so với tiêu chuẩn E1. Điều này tiểm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe người sử dụng, đặc biệt với trẻ em và phụ nữ mang thai. Do đó, để sở hữu không gian sống mang đậm phong cách châu Âu hiện đại và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình, thì tiêu chí đầu tiên nên xem xét đó chính là vật liệu tiêu chuẩn với cốt MDF chống ẩm đạt chuẩn E1.

Thiết kế mang đậm dấu ấn cá nhân

Đã qua rồi cái thời, một ý tưởng thiết kế được áp dụng cho nhiều công trình. Thiết kế nội thất hiện đại theo phong cách châu Âu không chỉ đòi hỏi sự tinh xảo, tính thẩm mỹ trong từng thiết kế mà còn phải thể hiện cá tính và phong cách riêng rất cao.

Thiết kế nội thất trọn gói theo cá tính của chủ nhân đang trở thành xu hướng

Điều này được thể hiện trong cách lựa chọn màu sắc, bố cục không gian, sắp xếp nội thất làm sao thể hiện nét cá tính, phong cách sống và hoài bão của chủ nhân trong từng ngôi nhà, giúp họ trải nghiệm cuộc sống thượng lưu, xa hoa, quý phái trong một không gian đầy cảm xúc. Để thành công với phong cách này, không gì khác là kinh nghiệm, chuyên môn cũng như sự nhanh nhạy của người làm thiết kế khi nắm bắt được tinh thần cũng như ý tưởng của chủ nhà để truyền tải thông điệp vào trong từng công trình.

Phù hợp với xu hướng hiện nay

Ngày nay, khi điều kiện sống ngày càng được nâng cao thì tiêu chí về một không gian sống cũng được chú trọng hơn rất nhiều. Không chỉ đảm bảo tính sang trọng, hiện đại với nội thất tiện nghi, đẳng cấp, không gian sống phải mang lại cảm xúc cho gia chủ, để họ cảm nhận được cái tôi của mình trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.

Phong cách nội thất chuẩn châu Âu đề cao sự tối giản và tinh tế

Không quá cầu kỳ trong thiết kế, đề cao sự đơn giản nhưng vô cùng tinh tế và quyến rũ, phong cách thiết kế nội thất châu Âu hiện đại đặc biệt phù hợp với lối sống trẻ trung, năng động hiện nay. Đây cũng là phong cách mới được nhiều khách hàng lựa chọn khi tìm đến với Hoàn Mỹ Decor - thương hiệu chuyên Thiết kế - Thi công nội thất cao cấp. Trên tinh thần hướng tới những giá trị khác biệt, Hoàn Mỹ Decor đã, đang và sẽ mang đến những trải nghiệm lý tưởng cho khách hàng trong không gian sống đẳng cấp.

Doãn Phong