Hiện nay bệnh hói đầu đang có dấu hiệu trẻ hóa, thậm chí bệnh nhân mắc hói đầu ngay cả khi mới 30 tuổi. Việc chữa trị hói đầu, rụng tóc đòi hỏi một quá trình xuyên suốt và nhẫn nại. An toàn nhất là hãy sử dụng các nguyên liệu tại nhà:

1. Mật ong

Mật ong an toàn với sức khỏe, chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, có tính kháng khuẩn và hoạt động như một humectant (chất cấp ẩm-dưỡng ẩm). Mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên hiệu quả nhất trị hói đầu tại nhà.

Mật ong không chỉ tốt cho da, mà còn tốt cho tóc. Có tác dụng làm mềm và giữ ẩm cho tóc, chống rụng tóc, giữ cho nang tóc và da đầu trở nên khỏe hơn, giảm rụng tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc.

*Cách sử dụng mật ong trong việc chữa trị bệnh hói đầu :

- Làm đồ ăn: Bạn có thể sử dụng mật ong trong khẩu phần ăn của mình như uống trà mật ong hay sử dụng chung với bánh mì.

- Dùng gội đầu: Gội sạch đầu trước khi sử dụng mật ong

Sau khi gội sạch đầu, lấy một lượng mật ong nhất định, dùng lược thoa mật ong từ chân tóc đến ngọn tóc sau đó mát xa da đầu khoảng 10 phút và ủ tóc với mật ong khoảng 30 phút sau đó xả sạch. Một tuần nên áp dụng phương pháp trên 2-3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

2. Baking soda

Đôi khi, gàu và ngứa da đầu cũng dẫn đến tình trạng hói đầu, rụng tóc. Baking soda có tác dụng ngăn ngừa và giảm tình trạng rụng tóc hiệu quả. Bột này có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, sát trùng và chống viêm. Nó làm sạch da bằng cách hấp thụ lượng dầu dư thừa từ da đầu, làm mềm da và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.

*Cách sử dụng Baking soda: Trộn baking soda cùng với bột lá móng và dầu gội đầu thông thường. Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên da đầu khoảng 30 phút. Sau 30 phút, gội đầu lại cho sạch. Thực hiện phương pháp này 1 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

3. Dầu olive

Dầu olive là một phương thuốc hiệu quả để kích thích sự phát triển của tóc, rất tốt cho những người bị hói đầu. Trong dầu olive chứa polyphenol với công thức kháng khuẩn và kháng nấm giúp tóc mọc nhanh, sợi tóc dày hơn, giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Ngoài ra dầu olive còn chứa chất chống oxy hóa, vitamin E giúp tóc trở nên mềm mượt và chắc khỏe.

*Cách sử dụng dầu olive: Trộn 1 thìa canh dầu olive cùng 1 thìa canh mật ong và 1 thìa cà phê bột quế, cho vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây cho ấm. Thoa dung dịch này lên da đầu, tóc và chủ yếu là vùng da bị hói. Thư giãn khoảng 20 - 30 phút rồi gội đầu thật sạch bằng dầu gội dịu nhẹ.

4. Lô hội

Lô hội là một trong những loại thảo dược được ứng dụng rộng rãi trong việc chăm sóc tóc. Đây là loại cây được coi là giải pháp hiệu quả để chống lại da khô và gàu. Bên cạnh đó, cây lô hội còn có công dụng giữ ẩm cho tóc, ngăn chặn rụng tóc và thúc đẩy tóc tăng trưởng khỏe mạnh, ngăn ngừa hói đầu trong tương lai.

Trong lô hội chứa nhiều vitamin, enzyme và axit amin. Những thành phần này giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu, từ đó giúp ngăn ngừa việc rụng tóc, kích thích sự tăng trưởng của các nang tóc khiến tóc mọc nhanh và dày hơn.

*Cách sử dụng lô hội :

- Làm dầu gội đầu: Bạn cần nửa cốc nước ép lô hội, nửa cốc dầu mầm lúa mì và nửa chén nước cốt dừa, sau đó trộn đều hỗn hợp này cho đến khi chúng quyện vào nhau. Loại dầu gội này nuôi dưỡng da đầu, kích thích các nang lông, từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc.

- Làm dầu ủ tóc: Trộn đều hỗn hợp gồm một nửa cốc dịch nhầy lô hội và nửa cốc dầu thực vật, sau đó đun nóng trong 10 phút và để chúng ở nơi tối và mát. Bôi trực tiếp lên da đầu sau đó mát xa và ủ tóc khoảng 15-20 phút sau đó xả bằng nước sạch. 

An An (Dịch theo Baidu)

Đầu thiếu nữ bất ngờ to gần gấp đôi sau nhuộm tóc làm đẹp

Nữ sinh viên 19 tuổi bị phản ứng dữ dội với thuốc nhuộm tóc khiến đầu to gần gấp đôi, phình to như quả dưa hấu.  

“Các hoạt chất sinh học trong trà xanh giúp tâm trí tập trung nhưng vẫn thư thái. Không quá lời khi cho rằng loại trà này góp phần đem lại hạnh phúc cho người dân trên đảo Okinawa. Người địa phương thường xuyên thưởng thức trà xanh ướp hoa nhài”, Maggie Moon, chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe não bộ, tác giả cuốn sách bán chạy Chế độ ăn MIND,nói với Well + Good.

Chuyên gia Moon giải thích các thành phần chính của trà xanh bao gồm caffeine, theanine, arginine và EGCG. Trong đó, EGCG hoạt động mạnh nhất và là hóa chất thực vật được nghiên cứu nhiều nhất.

Sự kết hợp của các thành phần hoạt tính sinh học trên có thể nâng cao tâm trạng trong ngày và lâu dài cũng như có tiềm năng chống viêm, kéo dài tuổi thọ. 

Nghiên cứu năm 2018 cho thấy những người tiêu thụ ít nhất ba tách trà xanh mỗi tuần có nguy cơ trầm cảm ít hơn 21% so với nhóm không uống. 

“Về mặt văn hóa, trà xanh thường gắn liền với những khoảnh khắc tĩnh lặng. Caffeine và L-theanine kết hợp đem lại tâm trí bình tĩnh nhưng tỉnh táo”, chuyên gia Moon giải thích. Lượng caffeine trong trà xanh thấp hơn so với cà phê nên ít nguy cơ gây bồn chồn còn L-theanine giảm bớt căng thẳng.

Theo đánh giá năm 2017, kết hợp chất kích thích với axit amin cho thấy khả năng giảm lo lắng, cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ và sự chú ý. Đặc tính giúp giảm viêm của trà xanh là lý do khác để bạn thưởng thức một tách trà. Phân tích tổng hợp năm 2023 ghi nhận những người có chế độ ăn ngừa viêm nhiễm đã giảm 29% nguy cơ trầm cảm. 

Hợp chất flavonoid trong trà xanh phát triển các tế bào não mới và giữ cho các tế bào não hiện có khỏe mạnh. Các flavonoid ngăn chặn tình trạng viêm trong não và chống lại tác động tiêu cực của căng thẳng.

Bạn có thể thu được những lợi ích từ trà xanh cho dù bạn uống vài lần một tuần hay vài lần một ngày. Nếu uống hằng ngày, hãy lưu ý hấp thụ lượng caffeine quá nhiều có thể gây bồn chồn, mất ngủ vào ban đêm. 

Tuy nhiên, theo New York Post, nghiên cứu vào tháng 10/2023 cho thấy những người trưởng thành dùng nhiều đồ uống có chứa caffeine có thể chất tốt hơn đáng kể. 

“Cà phê và trà là đồ uống chủ yếu ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Singapore. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy tiêu thụ những đồ uống chứa caffeine ở tuổi trung niên có thể giảm khả năng suy nhược về thể chất ở tuổi già”, Giáo sư Koh Woon Puay (Đại học Quốc gia Singapore), trưởng nhóm nghiên cứu, thông tin.

Độ tuổi nên ngừng uống rượu hoàn toàn để tránh hủy hoại não

Một số hoạt động đã tạo dư luận không tốt trong nhân dân, làm ảnh hưởng đến tâm lý học tập của học sinh và ảnh hưởng đến công tác an ninh, an toàn trong các trường học.  

Một cuộc gặp mặt của các thành viên Lion Group mà các giáo viên ở huyệnThanh Chương, Nghệ An đăng tải lên mạng xã hội. Ảnh: Báo Nghệ An.

Để chấm dứt ngay các hoạt động này, tạo môi trường lành mạnh trong các trường học, Sở GD-ĐT Nghệ An vừa ban hành công văn yêu cầu các cơ sở giáo dục thực hiện nghiêm một số nội dung.

Cụ thể, khi các trường học liên kết với các đơn vị để tổ chức các hoạt động giáo dục kỹ năng sống và hoạt động giáo dục ngoài giờ chính khóa, phải thực hiện nghiêm Thông tư 04/2014/TT-BGDĐT quy định Quản lý hoạt động giáo dục kỹ năng sống và hoạt động giáo dục ngoài giờ chính khóa.

Theo đó, phải có hợp đồng giữa các cơ sở giáo dục và đơn vị liên kết. Hợp đồng phải quy định rõ nội dung dạy học, kinh phí, đội ngũ giáo viên, huấn luyện viên, địa điểm tổ chức và trách nhiệm của mỗi bên. Sau khi ký kết hợp đồng, cơ sở giáo dục phải báo cáo với cơ quan quản lý trực tiếp.

Đồng thời, Sở nghiêm cấm việc tổ chức, hoặc lôi kéo người khác cùng tham gia các hoạt động đa cấp huy động vốn trái quy định của pháp luật.

Sở GD-ĐT Nghệ An cũng cho biết sẽ kiên quyết xử lý nghiêm các tập thể và cá nhân cố tình vi phạm các quy định trên.  

Thanh Hùng

Nghệ An cảnh báo giáo viên tham gia 'ma trận' gọi vốn đa cấp

Công đoàn Giáo dục Nghệ An vừa có văn bản gửi các phòng GD-ĐT, các đơn vị trực thuộc cảnh báo cán bộ, giáo viên nguy cơ khi tham gia các sàn giao dịch huy động vốn chưa được cấp phép.